お昼寝のリズムが出来て、嬉しいです♪

こんにちは。

ベビーマッサージ講師の池戸悦子です。

お昼寝って、夜寝かすより大変だったりしませんか？

私も夜は、けっこう覚悟を決めて、寝かしてました。

でも、お昼寝は、寝付いてもお布団で一人で眠れなかったり、時間がバラバラになったり。

うちの場合は、寝起きが最悪(｡＞0＜｡)、と言う問題もありましたが、、、（＾＾；）

ベビーマッサージをした後は、リラックスして、体もポカポカ温まるります。

なので、赤ちゃんも眠たくなっちゃう子が多いです。

先日、こんな感想を頂きました。

手足を伸ばしたり、ネジネジするのが気持ち良さそうです。

朝起きて、しばらく１人遊びをして、ベビーマッサージをして、１０時から１１時頃のお昼寝、と言うリズムができて嬉しいです。

親子のスキンシップの時間が作れるようになって、良かった。

Ｋちゃんママ

　　

午前中のリズムが整うと、赤ちゃんだけじゃなく、ママにも嬉しいですよね。＾＾


ベビーマッサージは、眠りのリズムを整えるのにも、役立ちますよ。

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