Bonjour ！
今週もボディコンエクスプレス🧘♀️
水曜日8:00〜8:30トレーニング
@dancerslifesupport
今日は体の左右差を感じた朝
毎日が同じコンディションではないので調整が必要！
お尻に愛情たっぷりのエクササイズでした😆
お陰でスッキリと目が覚めました 笑
これから→大人クラス→新聞取材→子供クラス
→オンラインパーソナル✨
先生の元気はスタジオの元気！
今日も心を輝かせ笑顔で行きましょう⤴︎
皆さまも素敵な水曜日をお過ごしください💕
エコールドバレエMayumi
#エコールドバレエmayumi #函館バレエ教室 #バレエ
#dls公認スタンスインストラクター #エクササイズ
#体幹トレーニング #姿勢改善 #ボディコンエクスプレス
#鍛える #筋トレ #筋力強化 #健康 #早朝 #体の声 #dancerslifesupport #早起きは三文の徳#子供バレエ
#大人バレエ #バレエダンサー #バレエ講師 #元気 #笑顔
#輝き#おはようございます #朝トレ #スッキリ
#コンディション #コンディショニング
#オンラインレッスン