Bonjour ！
午前中はDLSボディコンサークル
Dancers Life Support.Com
背中から腕を使う感覚を身につけようの３回目でした。
突風と激しい雨の影響？
ネット環境が悪く、最初に中々アクセス出来ず、また途中でも１回画面がフリーズしたので焦りましたが💦
その後は大丈夫でした⤴︎
今朝より身体が元気になりました。
エクササイズ効果により疲労感が抜けてHappy！
特に背中がスッキリ、腕も軽くなりました。
モチベーションも上がります😊
プライベートレッスンを指導した後は、自分の練習をして🩰事務作業です。
皆さまも、良い日曜日をお過ごしください✨
