世界的に注目されている『ファシアの働き』を学んだ１週間でした。
PASMIのアキさん
ありがとうございました。
指導の合間に学びを深めて行きます。
《Webinar①〜⑥》
・ファシアの働き
・ファシアとバイオテンセグリティ
身体に安定性、可動性、収縮性、拡張性を持たせるにはどのようにすればよいか
・ファシアと自律神経系
ファシアがマインドや感情にどのように影響するのか
・想像力への働きかけ
・ファシアの深層と表層
・力の伝達と深層部のファシアの繋がり
・コミュニケーションと表層部の繋がり
《自分の身体は一つ》
本当に私たちを良く働かせてくれている身体に感謝したいです。
そして、身体の声を聞き、身体の出す信号を無視しないで、優しい心で向き合う時間を大切にしたい。
ファシアを学びそう思いました！
今、この瞬間のファシアは？
この動きの時は？
水分は足りているのか？
滑らかに動かせる状態か？
…と朝から晩まで考える。
実際の体験ワークを行う中で深い呼吸、意識、イメージ、キューイングで変わる身体
私の筋肉はここまでリラックスできる＆可動域の変化は新発見でもあり…！
月曜日・水曜日・土曜はAkihiro Kawasakiさんのファシア（オンラインzoom）
ダンサーとして指導者として学ぶ事にして本当に良かった！
木曜日は水井 博子先生のエモトレ
五感のトレーニング、身体と心のチューニング
表現者には絶対必要！
毎週木曜日は指導後に自分をトレーニング
日曜日はDancers Life Support.Com
佐藤 愛さんのボディコンサークル
小鬼としてスタジオでエクササイズ指導をしておりますが、自分の身体と真剣に向き合う時間、そして、愛さんの素晴らしいキューイングは、常に学びです！
盛り沢山の１週間でした。
でも、本当に全てが繋がる、繋がるんです。
学びを、どんどん深めて行くって、こういう事！
今週もスケジュール帳は予定でいっぱいです。
Itsuko Kawaguchiさんの描かれたballetイラストのペンケースに癒されます。
トウシューズのチャームがコロンとしていて可愛い♡
皆さまも実りある１週間になりますように✨
