おはようございます!
今朝8:30のスタジオから🩰
9:00〜11:00膝関節過伸展コントロールの勉強会をオンラインで受講
朝早くから頭と体を使い活性化!
エクササイズbefore→afterで、プリエの感じ方と深さの違いや、ターンアウトの角度が良かったり!
エクササイズをしなければ気付きにくい左右差を感じたり、ジャンプの後の着地の安定など。
dancerslifesupport ダンサーの体をサポートする為に数々のエクササイズを編み出した佐藤 愛さんは、やはり素晴らしいと思います。
お陰で気持ちの良い1日がスタートしております🌞
4月に入りスタジオではクラス進級やレッスン時間が少し長くなりました。
昨日、子供たちから、やる気のエネルギーをキャッチしたので本当に嬉しかった🌸
今日のクラスの年齢の子たちには、どんなエクササイズを取り入れようか、たくさんイメージをして楽しみながらプランを考えます。
*皆さまも良い1日になりますように!