こんにちは。
食学ミネラルアドバイザー
のえこです。
今回は
絶品おつまみシリーズ
です
簡単にできて
なんにでも合う
お洒落なディップだよ
しかも、100％植物性
ビーガンの人にも
おすすめレシピです
もともとは、
食育をやってた
親子サークルで
手作りキムチを作ろう！
ってなったときに
教えてもらったレシピ
なんだけど、
そのままでも
充分美味しいから
そのままディップにする
のが定番になったの
ベジヤンヨム
材料
◎にんにく 8ｇ
◎しょうが 5ℊ
◎玉ねぎ 50ｇ
◎りんご 1/4コ
はちみつ 大さじ１～お好みで
昆布粉 5ｇ
しょうゆ 40ℊ
チリパウダー 20ｇ～お好みで
つくり方
１，◎はすりおろします。
２，材料をすべて混ぜ合わせれば完成ー☆
※甘味（はちみつ）
辛み（チリパウダー）
は、お好みで量を
調整しちゃってください！
揚げ物に！
豆腐に！
納豆に！
何にでも合う
美味しい
ディップです
ぜひ皆さんも
お試しあれ
