人生につかれきって、何もかもいやになって、
コンクリートばかりの都会をさまよい歩いた。
砂漠みたい。
みんな、他人。
商売やってるから、親切そうに営業してくるけど、
客は結局カモなんじゃない。
利用させるか、されるか。
そんな、殺伐とした仕事模様。
男は仕事で認められることばかり考えているし、
女は自分の子供と家族を何とか支えるのに四苦八苦してる。
そのためなら、極端な話、
他人なんかどうでもいいってもんだ。
ものはあふれているけど、
心の琴線に触れるようなすばらしいものなんてありゃしない。
そんな、くだらない無駄話なんて、いらないよ。
知り合いなんて、親しそうに見えても、遠い人みたいだね。
そう、そんなんで、現代人は心を病みがちで、
精神病や生活習慣病の人ばかり。
そうでない人を見つけるのが難しいくらいで、
みんな心に傷をかかえて生きている。
私も疲れ果てていた。
母は脳梗塞で全身がもう思うようには動かない。
ほかの家族も精神の病気を患って寝たきり。
元気な妹もハードワークでほとんど家に帰れない。
よろよろと家を出て、
このまま放浪の旅にでも出ようと思ったが、
思いとどまって、電車に乗った。
そして、行く先は。。。
駅チカにあるヨガスタジオ。
アロマのいいにおいのするスタジオで、
心が癒される。
ゆっくりとウォーミンングアップして、
力強いポーズや、ちょっとしんどいチャレンジポーズなんかに
一生懸命やっているうちに75分はあっという間に過ぎていった。
ヨガをやっているときには、もはや何にも考えない。
自分の内部に思いっきり集中して。
やりきったときには、すがすがしい爽快感。
シャバ・アーサナで全身くつろがせたあとは、
座法を組んで瞑想をして。
「明日のことは、明日のこと。
今この瞬間が、心地よく、安らかであること。
その瞬間がずっと続いていくように。」
そういって、レッスンは終了した。
ヨガってすばらしいなと思うのです。
たぶん筋トレの究極形だろうと。
紀元前2500年以上前、
インダス文明の昔から。
何十億となく、それ以上の人々の心と体を救ってきた
究極のメソッドだ。
悩み苦しんだら、
ヨガをやれ。
ハタヨガとして知られている行法が好きでないのなら、
筋トレ+食事+睡眠 とかいう現代のメソッドで代用してもよい。
ヨガはお釈迦様やキリストがやった修行法の元となるもの。
現在の文明の土台となる最高の哲学体系である。
これをやっていれば、
人生は必ず好転する。
これ以上のソリューションはないくらいだ。
そんなの、
決まってんじゃない。
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