一色真宇先生の誘導瞑想の大部屋つくりました。ようこそ♪＜一覧＞

ブレない心を手に入れて自分軸で生きる
フラクタル心理学マスターコース講師林浩子です。

一色真宇先生がYouTubeに毎日アップしてくださっている

「誘導瞑想の小部屋」ご覧になっていますか？

多くの方が

この誘導瞑想で、

深層意識の修正をなさっているようです。

例えば、

ご自分が聴いて変化があった方、

これを聴いたら、お茶碗を洗いたくなってガスコンロの掃除して、部屋のすみずみまで拭き掃除までしてしまった（笑）

または、ご自分が聴いて娘さんに変化があった方、

東京で1人暮らしをしている娘からLINEが。今日やる気がでてきて今、大掃除をしています

などなど。

変化が素晴らしいですね！

ぜひ、みなさんもチャンネル登録されて、

しっかり修正に励んでくださいね！

高評価にいいね！や、

コメントなどもお書きいただくと、

一色先生も喜ばれることでしょう。

一覧をまとめたので、

よかったらこちらからもご活用くださいね。

以下は、すべて「一色真宇YouTubeチャンネル」からの転載となります。

☆彡☆彡☆彡

新型コロナで、みなさん、疲れていませんか？　

誘導瞑想のプロとして２０年仕事をしています。

こんな誘導瞑想が、みなさんの心の癒しになれば、幸いです。

ぜひ、ご家族にもおすすめくださいね！

☆彡☆彡☆彡

①今回は、必要なものが手に入らないかもしれないという「不安」がテーマです。

【不安を解消する】
新型コロナ／必要なものが手に入らない不安を取り除く誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=sK9LcmZMgUw

②新型コロナの蔓延で、恐れや不安を感じているかた向けの、

心の平安を取り戻す誘導瞑想です。
【伝染病の不安を解消する】
新型コロナ／伝染病の不安を取り除く誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=MojkqKCgKjw

③新型コロナの蔓延で、在宅時間が増えて、

子どもたちにイライラするお父さん、お母さんの怒りを緩和する誘導瞑想です。
あなたはただ、寝る前に聞くだけ。

【子育て中のイライラを軽減する】
新型コロナで在宅中の子どもたちへのイライラ対策の誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=1Rin2YDqL38

④新型コロナで、国民の私たちもいろいろと不都合なことが生じています。

この不都合の元はウィルスのせいなのですが、

政府に文句を言いたくなるのはどうしてでしょう。

それは、感情脳が子ども時代に作られたからなのです。
【政府に対する不満を解消する】
新型コロナ／政府に怒りを感じる人の理性を取り戻す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=ixrULm1kKe0

⑤新型コロナの蔓延で、仕事を失った方もいらっしゃいます。

そういうときに、いかにポジティブに心を切り替えるかが、その後の運命を決めます。

心の中の不安をできるだけ取り去り、未来を創るパワーを出すための誘導瞑想です。
【失業したときの不安をいやす】
新型コロナ／仕事を失った！というショックをいやし、未来をポジティブに考える誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=R3TJISXfaqc

⑥医療者の皆様、いつも大変な緊張感と危険の中で働いてくださり、ありがとうございます。

特に、新型コロナで医療者の皆様の負担が大きくなっています。

心と体を癒すヒーリング瞑想で、できるだけ疲れを取っていただければと思います。

寝るときに聞くだけです。
【医療者のためのヒーリング】
新型コロナ／働く医療者の方の心の体を癒すヒーリング誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=7AtgWRu2XAw

⑦子どものころ、お母さんによく怒られた、

ほかの妹弟のほうが可愛がられた、という思いを持っている方にお勧めです。

その思いが心の中に潜んでいると、トラブルを作りやすいので、早く修正しましょう。
【かまってもらえないを癒す～第一子～】
お母さんに愛されなかった！という第一子のための癒しの誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=19F8iQJeKFc

⑧来年の春、あなたは何をしていますか？

それを積極的に作り上げましょう。
未来は、あなたの思考の積み重ねです。

2021年の自分が、同僚とともに危機を乗り越えた喜びに浸っているという、誘導瞑想です。

とてもパワフルになりますよ。
【明るい未来を創る】
新型コロナの困難な時期を乗り越えた未来の自分を創る
https://www.youtube.com/watch?v=8FRzIv9D6Fs

⑨いつもお金のことを考えてしまう。いつもお金が足りない気がする。

実際、お金がなくてできないことがある。

そういうかたにお勧めの「豊かさを創り出す誘導瞑想」です。

寝る前にお聞きください。

【豊かさを創り出す】
お金がない！という思いに取り付かれる人必見。豊かさを生む誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=rZIBwLrJyUk

⑩頑張っても頑張っても、結果を出しているのに評価されない人は、何が原因なの？　

心の中からその回路を修正すれば、だんだん評価されるようになりますよ。

実力のわりに自己評価の低い人に捧げる誘導瞑想です。

【自己評価を高める～実力があるのに自分を認められないかたに～】
安倍首相並みに働いても評価されない！？…という人を直す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=UvrYAWUBbRU

⑪末っ子で自信がない人、力が十分出せない人のための誘導瞑想。

姉、兄にいじめられた、という人もぜひどうぞ。

あるいは、仕事を完結されられない末っ子の部下がいる上司のあなたに。

末っ子の心理がわかります。
【末っ子の依存心を直す～責任を取れる自分になる～】
末っ子の依存心を直す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=51fgw-LUIX8

⑫家に一人でいると、なんとなく怖い。

老後、一人になったらどうしよう…。

こういう一人不安のある人は、実は赤ちゃんのころの体験が元にあります。

ですから、元を直してあげると、あら？一人が楽しい…っていうふうに変わりますよ。

ネガティブなニュースが大好きな人にもおすすめです。
【一人ぼっちの不安】　
外出自粛で家に一人で閉じこもる人の不安は、どこから来るの？　その不安を元から直す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=Dd_-GkrpptU

⑬真ん中の子、いわゆる中間子のための誘導瞑想です。

このタイプは結構自己評価が低く、社会の端っこにいるような人たち。

でも、ちょっと心を直せば、すごい宝物を持っている人たちなんです。

それに気づくための誘導瞑想です。
【中間子のひがみを直す～自由を求める自分を認める～】
「真ん中の子って協調精神がないよね！」と言われないように、ひがみっぽさを直す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=orGEVdwYMz8

⑭恩を仇で返すなんて、許しがたいですよね。

どうしてそんなことができるの？　どうやったら、そんな人を滅ぼせるの？　

そんな疑問に解決法を与えてくれる誘導瞑想です。
よくわからなくても、まずは聞いてみてくださいね。
【恩をあだで返す自分を滅ぼす】
恩を仇で返すあの国をなんとかしたい！　というかたに捧げる誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=Q-GXiFYrH3U

⑮引きこもり本人も、引きこもりの子を持つ親からでも、

引きこもりから脱出できる誘導瞑想です。

新しい時代が近づいています。この機会に、自分を変えましょう！
引きこもりの親のかたがたは、なぜ自分が聞けば子どもが変わるかわからないかもしれません。
【引きこもりから抜け出す】
引きこもりのあなたに朗報！これを聞いて引きこもりから抜け出せ！
https://www.youtube.com/watch?v=OgwVxK93VkE

⑯言い訳していると、実は能力が落ちていく…。知っていましたか？
言い訳しているな、とわかっていてもやめられず、罪悪感ばかりたまっていく…。

そんな人が言い訳をやめられるようになる誘導瞑想です。
【言い訳する自分をやめる】
言い訳している自分が嫌だ！でも、やめられない…という人のための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=geuYPCoi2fs

⑰兄弟シリーズ、最後は一人っ子です。

一人っ子のあなたは頭の中で空想ばかりしていませんか？　

それも、本当は起きては困ることを空想しているかもしれません。それを直します。

また、もしあなたの彼女が一人っ子ならば、これを聞いて、災いのもとを断ちましょう。
【一人っ子の不安を取り除く】
一人っ子は性格がいい？　それとも？　一人っ子に隠された〇〇を取り除く誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=WxCgEo1GEyU

⑱新型コロナ在宅で、ゲーム中毒になってしまった！

というかたのために、有効で建設的な時間の使い方ができるようになる誘導瞑想です。

お子さんがゲーム中毒、というかたも、ぜひこれをお聞きくださいね。

自分からお子さんに潜在意識を通して伝わりますよ。
【ゲーム中毒をやめる】
在宅してるとゲーム中毒でヤバイ！という人が、聴くだけでゲーム中毒をやめられる？…という誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=PfCCSp5b-8k

⑲部屋が片付けられないと、あなたの運は下がります。

というのは、頭の中が部屋と同様に混乱しているので、

決め事が決められないなどの副作用があるからです。

さあ、片付けましょう！　

自分の価値を上げたいときに、一番早いのは、まず部屋の片づけです！
【部屋を片付ける～頭をすっきりさせる～】
片付けらないだらしないあなたにカツ！を入れる誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=gMUaP2BmTv4

⑳人を見下す癖は、あらゆるところでマイナスに。
止めたいけど、なぜ止められないの？

それは、あなたの心の中に子どものころからの「バカ殿」がいるからなのです…。
【人を批判するのをやめる】
すぐに人をバカにして批判する自分をやめたい！というあなたへの誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=PWrBB9hyFMM

㉑金持ちはずるい！金持ちから税金を取れ！

なんて言っている人は、まるで金持ちがあなたからお金を奪っているみたいですが、それ、ほんと？　

その思い込みを取らないと、あなたは豊かになれません。

豊かになりたい人のための誘導瞑想です。
【「金持ちはずるい」をやめる】
「金持ちはずるい」と思っているあなたは、豊かになれない？！を救う誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=jiwVJjIhMuc&t=11s

㉒のび太のような先延ばし癖があったら、有能なビジネスマン失格。

でも、それがなかなかやめられないのは、それを〇〇いいと思っているから。
この誘導瞑想を聴いて、先延ばしをやめ、収入アップしましょう。
【先延ばしをやめる】
先延ばし癖がやめられない！　とお悩みのあなたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=d2XfdlkRGqg

㉓汚部屋をなんとかしたいかた、ものを捨てるとつらく感じる方、この誘導瞑想をお聞きください。

また、家族にそういう人がいる場合、あなたが聞くと、家族がものを捨て始めますよ。
【ものをため込むのをやめる】
ものが捨てられない！　ものをため込む！　捨てたい人のための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=XF4Ud4pf87c

㉔電話でどもってしまうかた。

自分ではなぜどもるのか、わかっていませんよね。

でも、深い心の中に、「恥をかいた！」と言う思いがあるので、

電話が引き金になって、どもってしまうのです。

それを解消する誘導瞑想です。
【電話で話すときに緊張するのをやめる（会社、店）】
電話でどもってしまうことにお悩みのかたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=4e_lfovvXMg

㉕スマホのアプリが使えない。

新しいWifiが接続できない、新しいソフトウェアが使えない。

新しい精算システムが使えない…こんなできないあなたを直す誘導瞑想です。

「できないのは頭が悪いから」は間違いですよ！
【できない自分をやめる】
使えない、できない自分をやめる！誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=C2UJtvPCgzA&t=282s

㉖自分は運が悪い、良い出会いがない、上司が無能…などと思っていませんか？　

そんなあなたが逆転するための誘導瞑想です。

能力を高めるのに役立ちます。
【他力本願をやめる】
上司に恵まれない。親にも恵まれない。夫にも…というあなたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=Ew8_AGMMro4&t=11s

㉗病気がちで、家族にはもう見放され、病気を創っていると言われてつらい人のための誘導瞑想です。

子どものころに作った心の回路で、病気がちになっているのかもしれません。

これを聴くことで治しましょう。
【病気がちを直す】
肝心な時に腹痛！いつもあちこち痛い！…という人のための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=Vn5RkCNsM1E

㉘経営者はつらい。なんとか、会社を、お店を、維持しなければ！　

精神的な支えがあれば、もっと良いアイデアも勇気も出る…。

この誘導瞑想は、自分の心の弱い部分を修正し、未来のパワーとつながり、

危機を乗り越える強さと解決策をもたらしてくれるでしょう。
【経営の危機を乗り越える】
経営の危機を乗り越えたい！　アイデアがほしい！というあなたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=eQ-Zq6jPTJE

㉙面倒くさがりのあなたも、結局家事はやらないといけません。

だったらスイスイできたらいいですよね。

面倒くさがりのあなたを家事好きに変える魔法の誘導瞑想です。
【家事を好きになる】
家事が面倒で「なんで私が～」と心の中で叫んでいる人のための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=6CnPiQ61RU4

㉚自分はそこそこうまいつもり。でも、なぜプロになれないの？　

なぜここどまりなの？というかたは、実は〇〇が足りません。

ぜひ、これを聞いて、あなたの才能をどんどん大きくしてくださいね。
【才能を育てる】
才能を伸ばしたい！才能がほしい！もっと成功したい！というあなたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=Rz5AHW156k0

㉛物忘れがひどいかた、大切なことが思い出せないかた、

将来の認知症が怖い方にお勧めの誘導瞑想です。

記憶が悪くない原因を根本的に取り除きましょう！　

えっ、物忘れの裏にこんな心理が？とびっくりするかもしれません。
【記憶力を取り戻す】
最近物忘れがひどい！記憶力が悪い！でお困りのあなたに贈る誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=vkCRvKKPXvI

㉜ゆっくり読書をしようとしても、子どもがうるさい！　

せっかくＴＶでおもしろい映画を見ているのに、子どもが邪魔する！

とストレスがたまるかた。

怒りがたまって、そのうちに頭痛の原因となりますから、

いまのうちに、その怒りを緩和していきましょう。
【邪魔された怒りを癒す】
いつも家族に邪魔される！　思い通りにさせてもらえない！　という怒りを癒す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=OnLNvkHWKmU

㉝職場で、家庭で、本当は自分だけの仕事じゃないのに、

押し付けられている、それなのに手伝ってもらえない、

という怒りを日々感じて、ストレスになっていかたのための、

癒しと修正の誘導瞑想です。

あなたの脳を修正することで、周りの人も変えられる機能付き。

試してみてくださいね。
【仕事を手伝ってもらえない怒りを癒す】
仕事を押し付けられている！　手伝ってもらえない！とストレスを感じるあなたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=w9NOQC5atc0

㉞働きたいのに、子どもが心配で働けない母親。

働いているけど、子どもがしょっちゅう病気…。

夫が反対して働けない…。

いろいろな事情で働くことに支障がある母親のあなたを救います！　

その原因を解除する誘導瞑想です。　

頭の中の回路を修正することで、現実が変わってきますよ。
【働く母親の迷いを取る】
働くと子どもがかわいそう？！　母親が後ろ髪をひかれる思いのときに聴く誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=k98uE2jiqJY

㉟仕事に夢中。でも、息子、娘には嫌われ、妻にはあきれられ、

お金だけ出しているという悲しい父親のあなた。

その原因は、実は仕事にあるのではなく、あなたの幼児期の記憶にあります。

それを直せば、仕事好きでも愛される父親になりますよ。
【仕事好きの父親の悩みを解消する】
子どもに反抗され、妻になじられる、仕事熱心な父親を救う誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=CL2_P-814Jk

㊱返信が遅いって、言っても、

そんなに遅くはないのはわかっているけど、イライラしてしまう。

その心理は、意外なところにあります。

これを直しておかないと、結婚生活はイライラだらけになりますよ。

彼と長続きするための誘導瞑想です。
【既読スルーに腹を立てている自分を直す】
彼の返信が待てない！すぐにイライラするあなたのための誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=ko6gz6PvYO0

㊲寄生虫のような息子、引きこもりの娘、

わがままで一日中泣き続ける子どもたち。

毎日が地獄のような日々で、頭がおかしくなりそう…。

カウンセリングにも行った。でも、変わらない！　なぜ？　

…その原因を解除する誘導瞑想です。

なにをしても現状を変えられないかたはぜひ聞いてくださいね。
【変われない自分を滅ぼす】
わがままな家族に苦しんで、解決法がみつからないあなたに捧ぐ誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=f_iX36GLcQQ

㊳人見知りでお困りのかた、この誘導瞑想を聴いて、人見知りを直しましょう。

もし、お子さんが人見知りで困っているかたは、

ご自分が聴くことで、子どもに伝わり、直っていきますよ。

試してくださいね。
【人見知りを直す】
人見知りを直したい！　なぜ人見知りするの？　がわかる誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=YDE1Wv--EKY&t=363s

㊴仕事が遅い、もっと速くしろ、ミスするな！　

いや、自分はマイペースなんだ～と抵抗しているけど、本当は自分でもノロマを直したい。

大丈夫。これを聴けば、だんだん変わってきますよ！　

お子さんがノロマで困っている人も、自分が聴くことでお子さんが変わりますよ。
【のろまを直す】
仕事が遅いといつも怒られるあなたのノロマ癖を直す誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=OZSrcmaL3Gg

㊵大切なことはもちろん、日常の小さなことも迷っているあなた、

その原因は〇〇です。それを直して、決断できるあなたにします。
【決断できない自分を直す】
決断できない！　迷う！　優柔不断な自分をやめる誘導瞑想
https://www.youtube.com/watch?v=888618IepMg

㊶爪を噛むのはロマンチック?

いいえ、その性格バレバレです。

早くやめましょう。

【爪をかむのをやめる】

爪を噛む癖をやめたい！というひとのための誘導瞑想

https://youtu.be/g-Q9qLdVSsI

㊷誘導瞑想は、あなたの心の回路を変えることができます。

過去の失敗に捕らわれて前に進めない人のための誘導瞑想です。

【過去の失敗に捕らわれるのをやめる】

過去の失敗に捕らわれて前向きになれない人のための誘導瞑想

https://www.youtube.com/watch?v=vXRodG1k9Hg