こんにちは、
林浩子です。
ご案内している5月31日のお茶会は、残席1名となりました。
少人数でゆっくりお話しできるこの機会。
日常ではなかなか気づいていなかった本音に触れる時間になるかもしれません。
ちょっと気になる...と思ったときが、それがタイミングです。
ピンときた方は、お早めにどうぞ。
詳細はこちらの記事をご覧ください。
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こんにちは、
林浩子です。
悩みがある時、いつも同じ感情に振り回されてしまうものです。
その感情から逃れたいと言う気持ちから、つい
感情に蓋をする
見て見ぬふりをする
そんな目先の対処を繰り返していませんか？
負の感情はいつも似たような感情感じるので、自分はそういう人間なんだという思いもどんどん強めてしまいます。
それよりも、明るい未来をつくるための感情を増やしていきたいですね。
そのために、まずは自分の感情をしっかりと受け入れるということが、とても大事です。
でも、やっぱりそれが1人ではなかなか難しいもの。
そんな時は、カウンセリングを利用していただくと良いと思います。
カウンセリングでも最初のうちは感情を感じるのが難しいと感じる方も少なくありません。
そんな時は、動画講座「感情コントロールするレッスン」もぜひ活用してみてください。
自分とつながるための第一歩は、普段蓋をしてきた感情に丁寧に気づいていくこと。
そのプロセスこそが、変化の始まりに大切なことです。
感情は本来あなたの人生を動かす大切なエネルギーです。
だからこそ「自分はどう感じているか？」に目を向けることが、現実を変える鍵になります。
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マスターコース入門講座はこちら
マスターコース総合科は、入門→初級→中級→上級の順番で、段階的に学びます。
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5月31日に恵比寿でお茶会を開催します。
自分の本音を知って、心が軽くなる 恵比寿お茶会 ＜ミニセミナー付き＞
お申込みはこちら
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▼各講師によるGW開催講座スケジュールは、ぜひこちらからご覧ください。
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自分の気持ちを知って、現実を変える
3回特別継続セッション
感情を解放することが、
現実を変える一番の近道。
本音に気づいた瞬間、現実は動き出します。
お申込みはこちら
～・～・～・～・～・～・～・～
マスターコース体験会はこちら
林浩子の個人セッションはこちら
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マスターコース研究科（カウンセラー資格取得）
研究科10日間を修了後、プロコース1日を受講することで、フラクタル心理カウンセラー3級の資格取得が可能です。
■研究科のご感想はこちら
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■研究科無料説明会はこちら
こんにちは、
林浩子です。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？
私は、まとまった時間ができたので、動画や本を見放題、インプットの時間を楽しんでいます。
そんななか、アクエリアス・ナビ所属講師白石美帆先生の新刊、「わたしを変える魔法」を読んで「孤独感」という言葉からふと、過去に悩んでいた頃のことを思い出しました。
当時の私はよくこんなふうに感じていました。
「どうせ私はいてもいなくてもいいんだ」と。
思い返してみると、この感情は何度も繰り返し感じていたものでした。
フラクタル心理学を学び、この感情が生じる構造を理解しながら、思い込みを書き換えていくと、今では、そんなふうに感じていたことさえすっかり忘れてしまうほど、世界が変わっています。
✨構造を理解する
✨思い込みを書き換える
フラクタル心理学はこの両面からアプローチするので変化が早く、しかも根本から変わっていきます。
「どうせ私がいてもいなくてもいい存在」
「孤独感」
というような感情が生じる背景には
実は真逆な思いが隠れています。
真逆な思いとは
「人にくっついていたい」
私自身もそうでしたが、本人の感覚としてはむしろ「自立している」と思っていることが多く、本当に気づけないものです。
そして構造を知らないまま、表面的な思い込みだけを変えようとしても結局変わらない...
私もそんな時期を数年過ごしました。
でも、構造を理解して自分の心を見つめると、心のどこかで、いつも誰かを頼りたいと思っている自分がいることに気づいたのです。
もし、同じような感覚を感じているのでしたら、それは、構造知らないからかもしれません。
本質から変わる体験を是非してみませんか？
マスターコース入門講座でその第一歩踏み出していただけます。
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