テンセグリティヨガ WS

こんにちは〜〜

COCO DE YOGAのワカナです😄

ブログをご覧いただきありがとうございます😊

さて、とある日曜日

私の癒しのアスカ先生に誘って頂いて

京都にあるヨガスタジオtamisa に行って来ました😄

テンセグリティヨガを考案されたaco先生WSうけるために

久しぶりにアスカ先生に会えるし〜

ヨガ出来るし〜〜

楽しみすぎて前の夜なかなか寝れませんでした

とりあえず、遠足前の子供か！！って一人突っ込みを入れときました

少し早めアスカ先生と待ち合わせして

京都で軽く軽食を食べて

久しぶりにアスカ先生とゆっくりお話できて

楽しかったなぁ〜

アスカ先生の近況をいっぱい聞いて

私の話も聞いてもらって

そして、やはり絶対に尽きる事ないヨガの話🧘‍♀️

私が初めてヨガを学んだのはアスカ先生からなんです。

インドにヨガ留学もされてより深くヨガを学んでおられます。

アスカ先生と話をすると気持ちがリセットされるんですよね〜やっぱり私の癒しです。

そして、いざスタジオへ！！

オーガニックカフェも併設されています。

まだ、カフェは利用したことがないので

今度はゆっくりランチでもしてみようかなぁ😄

いよいよ3時間のWSスタートです。

マットびっちりで人もいっぱいです。キャン待ちも出てたようです。

テンセグリティヨガの説明やaco先生の紹介のプリントとお水を頂きました

休憩のあいたにアスカ先生とパシャリ

やっぱりアスカ先生綺麗で可愛い😍❤️

見とれてしまいます！

この後しっかりヴィンヤサヨガで動いて

汗だく💦に

とても気持ちよかったです。  

でも、もっと気持ちよかったのが終わった後胸（アナハタチャクラ）あたりからエネルギーのような熱いものが

水面のように身体全体に広がっていく感覚がありました

ちょっとジーンと泣きそうになり必死でこらえましたよ。

アスカ先生も以前にaco先生のWSを受けたとき何故だかわからないけど泣いてしまった！とおっしゃってました

テンセグリティとは

「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」によって自立安定する構造のことでもとは建築業界で生まれようです。

その黄金比率を人の骨格と筋肉でも体感するために考案されたのがテンセグリティヨガです。

心も身体も思考も…人生において

その人の生き様にも黄金比率があり

それは、固定された比率ではなくその時々に応じて変動する…

人間関係もそう…

世の中もそう… 

そして、各々が一本の軸であり必要な時に用途応じて人が集まり互いに引っ張り押し合って黄金比率が生み出され事が成し遂げられたら

また、個々の軸にもどって行く…

と、ザックリこんな感じでaco先生の言葉を受け取りました。

私自身、もっともっと色々な事にチャレンジして年輪のように経験を自分の軸に刻んでいきたいなぁと思ってます。

最後に…思い出の一枚

向かって左からasuka先生、aco先生、mikako先生、そしてワシ笑笑