毎月の収支を見てないの？

みなさん

こんにちは
satomiです

最近お金の収支についての話が目に付くようになったのだけど
私は18歳から一人暮らしを始め
１１万～１２万残業込みで手取り

先取り貯金などやっていたから
そのころから収支をみるのは当たり前

自分が何にいくら払っているのか
カードの支払いがいくらくらい来るかとか
借金がある人は借金の総額など
見てない人がこんなにもいるのかと
正直驚いた

そりゃ、お金の不安はなくならないし
循環も起きないよね

ずっと不足のエネルギーをだしてる
ということになる

借金が悪いとかではなく
きちんと事実と現状を見たら
漠然とした不安はでなくなる
計画をたてていけばいいから

無駄なものに使っていることも多いだろうし
逆に好きなことに使えてないとか
いろいろわかると思う

ただね
人は苦手なものがやっぱりあって
私も頭ではこうしたらいいって分かっているけど
どうしてもできない事がある

だからお金の整理が苦手な人もいるんだとは思う
が
漠然とした不安が抜けない人は
毎月収支を
把握しておいた方が循環は起きやすい


私の知人も
把握してるよと言いながら
聞いてみると

無駄な使い方や把握していないお金がでてきたりした
一緒に見て意識が変わって
不安が減って貯蓄ができるようになってきた
臨時収入も増えたらしい。

感謝は自分にも

みなさん
こんにちは
satomiです


感謝って
他人にだけでなく

自分に一番してあげるといい

自分のために動いてくれて「ありがとう」って
自分に言う

トイレであろうと

ちょっとした散歩であろうと

自分がこうしたいと思うこと
言動も含まれる

「NO」と言ってくれて「ありがとう」

自分の中には
大元の自分
意識の自分
思考の自分
などがいる

ポジティブな自分もいるし
ネガティブな自分もいる

望みをいう自分もいれば
叶えてあげる自分もいる

疲れていて寝たいなら
寝てあげる
休んであげる


着てみたい服があるなら試着にだけ行ってみてあげる

私は散歩に行きたいな、外の空気を吸いたいなと思っても
なかなか動かなかった
「めんどくさい」がすぐに出てくるから
（数十回自分に言われてやっと１回散歩にでる
もっと自分のために動いてあげたいと思う今日この頃）

何度も上がってくるから
とうとう散歩に出たのだけど
帰宅したら何だか気分が良かった
動いてくれてありがとう私
と心の中でつぶやいた
そしてやろうと思えばすぐ叶えられる体にも感謝した
健康は不健康になってみないとわからない
頭痛で寝込んでいる時は動けない

ふと思ったことの行動には意味がある

目に見える変化（出会いだったり）が起きる場合もあるけど
自分の見えない体のエネルギーに変化が必要な時もある
いずれにしても拡大がおきる

自分にしていることは
外側にでてくる

人にありがとうを言われることが増えたり
優しくしてもらうことがふえたり

自分の話を聴いてくれて
ありがとう
かもしれないよ

そして
自分は自分の望みを叶えてくれる
大切にしてくれる

という意識のエネルギーが強くなると

どうなるかわかりますよね
ふと思ったことが叶いやすくなるんです

だって叶えてくれる＝叶う

が無意識に入ってるから
シンクロもおきる

今日も自分のために動いてくれてありがとう




 

ストレッチとハイブランド

みなさん

こんにちは

satomiです

今日も庭のプランターに咲いている小さな花を見て
いい気分になっている私ですが

豊かさに金額や大小も関係ないということ

ハイブランドを買った時の喜びや購入後の気分は
ストレッチをした後の気分の良さと体の心地よさ
体感で感じる感覚が同じだと思った
（ここ数か月、朝軽くストレッチをするようになった）

私はずっとハイブランドを馬鹿にしていたから
（本当は買ってみたいと思っていた）
購入したことはなくて
去年初めて購入してみた
イベントにもご招待していただいた

それで比較ができた

玄関を開けて見えるプランターの花が咲いてるのを見る喜びと
体感は同じだった

少し高いものを買ってみた時の高揚感は一瞬だから
それは麻薬みたいなものだから
そっちではなくて深い所からじんわりくる
喜びや気分の良さと目の前にある心地よい瞬間と
体感の違いがあるか色々比べて探してみるといい
（ハイブランドなんて買えないから比較できない
という方は、今の自分が少しだけ可能な範囲で高いものに
お金を使ってみたらいいと思います）

お金がないと幸せでない豊かさを感じられないと
いくら稼いでも満たされなくて
もっともっとってなる
満足しながら拡大は幸せだけど
いつまでも不足を埋めるためは辛い
だからここの練習が必要なんです
お金を使わなくても
豊かな感覚を味わえる感度

今で満足しろってこと？
そうではないですね
よく読んでもらいたい
ここができるようになると豊かさは自然についてくるようになる
そして慣れない大きな額を手にしても
変な使い方はしないし態度にもならない

少し高級な料亭と
デトックスした後の豆腐に醤油をかけた醤油の味
醤油が美味しすぎで感動した
料亭は雰囲気もあるけどそれをいれても
醤油のおいしさが勝った








 

思考は眺めていればいい

みなさん

こんにちは

satomiです


思考は眺めていればいい

それだけです

意識の私が
思考を眺めてる側の私が

「こんなこと考えてるんだな」と気づけばいい

それで終わりです

ネガティブな思考でもポジティブな思考でも
どっちでもいい
ジャッジなく
ただ

「こんなこと考えてるんだな」「こんな思考が流れてきたな」
「そう思ってるんだ」「そう感じてるんだ」
「私これ好きなんだ」「私これ好みではないんだ」
これで終わり

そのうち
また同じ思考だわ
と思って「飽きてくる」時がある

先取りして
「もうこの思考飽きたな」
とわざと思ってみる時もある
（これを繰り返していると本当に飽きてくる）

この思考はどうなんだろう
なんの意味が
と探っても探らなくても
どっちでもいい

探るときは不必要な観念を見つけようかなと思った時
2極をやめていこうと思うと
気が付きます
いかにもな正義を持ってきて理屈を並べだしたり
究極な事例を出してきて手放さないようにしてきたり
でも自分の世界にそのエネルギーが必要ないなら手放します。

まずは自分の思考にジャッジなく気が付くこと

 

思考は私ではない

こんにちは
satomiです


思考は私ではないって最近よくききますよね

この教えは私の見えない存在さんからは無かったので

新鮮でした

思考を眺めることはよくやってはいましたけどね

で、

先月のことになりますが
寝起きに思考が勝手に話していてびっくりしました
少しの間　　？？？　と思いながらそれを眺めていて
「え！思考が勝手に話してる」って思って意識した数秒後には
一体化してしまった

通常は意識して思考を見ている感じ
この時は
本当に私ではない思考が勝手に話してるのを見ている感じ

奇妙で
面白かったです