こんにちは。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
田川千恵です。
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七草粥まで待てなくて
どうやら年末の肉祭りで
思いのほかダメージを受けていたようです。
断捨離済のガレージに
お人を招いての焼肉パーティー。
肉･肉･肉の肉祭り。
私は参加したりしなかったりでしたが、
お肉だけはしっかり食べてました。
で、胃腸疲れ。
今日は塩鮭を解し入れたお粥です。
…と、転がってたブロッコリーを塩ゆでにして。
アラ還の胃に、肉祭りはハードなのね。
残念。
でも、回復したら
また食べたいな。
お食事の断捨離は、
身体と対話しながら進めます。
欲しいときには食べて
いらなければ食べない。
何を食べたくて
何は食べたくないのか。
家にこもって粗食で過ごす日。
結構好きな時間なのです。
『５人家族の断捨離』
クラブハウスやってます！
毎週 月曜日 夜９時３０分～
毎週 土曜日 朝６時３０分～
かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。
お気軽に、聞きにいらしてくださいね
今は、「イタい女になる人･ならない人 断捨離で素直な自分を取り戻す」の
読書シェアをしています。
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