たがちえ断捨離®日記
「胸肋さすさす」５４日目。
骨の上を中心に、体中手の届くところをさすっています。
１週間～１０日くらいの間隔で
張っているところが移動するのが面白い。
スッキリしている日もあれば、むくんでいる日もあって
やったことや食べたものを思い出し
身体の反応に「へぇ～・・・」と感心しています。
こんにちは。
兵庫宝塚断捨離®会
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
田川千恵です。
ご訪問、ありがとうございます。
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違和感に気付いてからの葛藤をいなす
私、断捨離®トレーナーになろうと決めたとき、
とにかく「やれることは何でもやらなきゃ」と思って
持っている服の８割を捨てたのですよ。
断捨離には、モノの量の目安があって、
それは
７・５・１の法則
と言うのですけどね、
・クローゼットや引き出しなどの見えない収納は７割
・食器棚など見える収納は５割
・台の上などの平面は１割
モノを置く量を、それくらいに収めましょうという基準です。
見えないところ７割収納の理由は、
収納場所の空間に対して、モノが７割程度であれば
取り出しやすく仕舞いやすいから。
それ以上だと、取り出すのも大変・仕舞うのも大変。
結果、収納場所があるにもかかわらず、
そこに仕舞われないモノが慢性的に外に出ています。
見えるところ５割収納の理由は、
収納場所の空間に対して、モノが５割程度であれば
ゆったりスッキリ美しく並べられているように見えて
そこに仕舞われたモノを大切に扱いたくなるから。
平面１割収納とは、
平面の上には、
モノを仕舞うのではなく、飾るように置きましょうよという意味です。
拭き掃除がしやすくて、季節や気分に合わせて
こまめに入れ替えることができますね。
そんな、７・５・１の法則によると、
私の洋服ダンスの中は、いわゆる「見えない収納場所」にあたり、
タンスの容量に対し７割の服を仕舞えることになります。
そうなると、１０割ー７割＝３割 ということで
服を３割捨てたらいいのかなと最初は思ったのですが、
すでにタンスからはみ出た服があり、
引き出しもパツンパツンに詰まっていたので、
「３割じゃ甘いな。服１０枚のうち、７枚捨てないとな」
と思ったわけです。
なんせその頃は、断捨離®トレーナーになりたければ
本当に実践できているかを自宅に見に来る
断捨離®提唱者 やましたひでこ その人の
お眼鏡にかなわなければなりませんから。
そう、あの頃は、やましたひでこが自宅まで来てくれていたのです。
自身が公認するトレーナーを育てるために。
「断捨離®トレーナーに、私は、なる！」と、
まるでルフィーのような決意を持って
手持ちの服を７割捨てて、
そうしてさらに、１割捨てて（つまり１０枚のうち２枚だけ残す）
さすがにそれじゃあ、出かけるのに困る
つまり服が足りない状態になったので、
残した２割の服とコーディネートできるものを買い足して、
結果、７割減に落ち着きました。
７割減らして、ようやくタンスの容量に対して５割収納です。
どんだけ服を持ってたんだか。
どんだけ着もしない服を溜め込んでたんだか。
今日は、パンツを２本、捨てることにしました。
そのパンツ、洋服の機能としては
まだまだ十分活躍できる状態です。
だけど、そのパンツをはいて出かけると
違和感を感じるようになりました。
色やカタチが、今の自分が着たいものと
ズレてしまったのです。
それを身につけている時に、
知り合いに会うと、ちょっと気おくれしてしまう。
ジャージ姿でワンピースの群れに混ざるような
そんな気おくれ感。
「でもなぁ。パンツを２本手放すと、出かけるときの服選びに困るしなぁ」
断捨離®トレーナーになっても、
捨てる時には、不安がふと湧いてきます。
そんな時は、深呼吸。
そして考える。
周りには、リアルでもネットでも
洋服屋さんがたくさんあります。
予算・素材・デザイン・色
どのようなものが欲しいのか、イメージできれば
それに合うものを探しに行けばいい。
持っているモノが無くなる不安を
新しいモノと出会うワクワクに変える。
どんなモノと、ご縁を結ぶか
どれだけの量と、ご縁を結び続けるか
興味を失くしたモノ・違和感を感じるモノを
持ち続ける余裕が、自分にはあるのか？
人生折り返しを過ぎたところ。
身軽に気楽に生きたいなと思えば
抱える荷物は減らしていきたい。
そう思って、もう着ない服をゴミ袋に入れるのです。
「捨てて大丈夫かな？」と不安を感じてから
「うん。きっと大丈夫」とゴミ袋に入れて
実際に家から出すまでの時間が、
どんどん短くなってくるのが、捨てる経験を積み重ねた賜物。
ご縁を結ぶなら、本当に好きなものと。
自分にとって旬なものと。
でないと人生が勿体ないと、感じてしまいます。
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