たがちえ断捨離®日記
今日は、市民一斉清掃の日でした。
朝9時に集合して、ゴミ袋片手に町内を一周。
あまりゴミが落ちてなくて、
「みなさん、お家の周りをキレイにされてるなぁ」
と感心しました。
「帰ったら、ウチの周りも掃き掃除
」と思ったら雨が降ってきて。
室内の断捨離に切り替えました。
こんにちは。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
田川千恵です。
ご訪問、ありがとうございます。
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部屋着は何枚持ちますか？
一斉清掃から帰って来て。
着替えたのは、お気に入りのクタクタＴシャツです。
下は、ポリ１００％のフレアパンツ。
ヒザの飛び出しを気にせず座れて、洗っても半日で乾きます。
楽ちん。
この格好になれば、お家の中では最強です。
どんな家事もこなせるし、
お昼寝だって、気持ちよくできちゃう。
宅配受け取り、姿出しOK。
お家用の服だと、
私は、ボトムス２枚と、Ｔシャツ長袖半袖各４枚あれば暮らせます。
そこに、トレーナーやニットを４枚、
羽織りものは、長袖３着とベスト３着。
これらと、季節の肌着の組み合わせで一年大丈夫。
それ以上は、持たなくてよい。
部屋着は、元々持っていた服の使い回しで、
とても経済的ですが、
どうしても着たい、惚れこんじゃった服があれば、買い足すのもいい。
買い足した時は、クタクタ度合いがひどいものと入れ替えます。
入れ替えずに量を増やしちゃうと、クローゼットが崩れる原因になります。
元々、外で着ていた服を、部屋着にするには、
いくつかの判断基準があります。
肌触り、首の開き具合
アームホールの感じ、袖の長さ
丈の長さ、端の処理
全体のデザインetc...
まず、お家仕事をするのに、ストレスが無いこと。
ゴミ捨てに行けること。
（私はコンビニには着替えて行きます
）
そんな風にチェックしていくと、
外出着から、部屋着に移行できるものは
1/2～1/3くらいでしょうか。
そこから、実際に部屋着として使うものを選びます。
何枚あれば暮らせるのか、考えて決めた総量を守って！
総量を守ることは、本当に大切です。キモです。
やってみて都合悪ければ、後で修正したらいいけど、
とにかく決めた量を守りましょう。
これは、私が昨夜着ていたトレーナーです。
オーディションに勝ち抜いて、ヘビロテ部屋着の座をゲットしました。
夕食の支度で、
シーチキンのレトルトパウチを開けようとして
派手に飛び散らかしてしまいました。
あわてて拭ったけど、油じみが・・・
さて。乾いた時、シミは薄くなってるかな？
（油じみは、完ぺきに落とすことは難しいですよね
）
これはH＆Mで、３年くらい前に買ったもの。
袖の長さ・丈の長さ・デザイン・色・素材・肌触り
全部馴染んでいて、着心地がいいです。
キャミソールの上に直接着てもいいし、
長袖シャツを下に着込んでも窮屈じゃない。
洗濯しすぎて、色ヤケ・色むらがあって、
ゴミステーションより遠くには着て行けませんが
これを着たお家時間は、ごきげんタイムです
洋服の断捨離を進めるとき、
☑ 部屋着を何枚持つか（上・下・羽織りもの）
☑ 部屋着にする基準は何か
この２点を自分の中でハッキリさせて、
この条件をクリアしたものだけを置いておくことを徹底すれば、
（ここからはみ出すものは、捨てていく）
帰宅後、着替えることが苦にならないし、
そうすると、外出着の持ちも良くなるし、
（デニムだって、穿きっぱなしだとヒザ抜けが早くなります）
とにかく、部屋着の量を先に決めてしまうと
グッと進めやすくなりますよ。
ピンときた方は、一度やってみてくださいネ
キャロライン・メイス博士の
「７つのチャクラ」
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