たがちえ断捨離®日記
「胸肋さすさす」９日目。
体重は変わらないけど、さすっているところのむくみが取れてきました。
こんにちは。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
田川千恵です。
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109日目、ウエストINで現状認識
胸骨・肋骨から始めて
その時気になるところも、さすさす。さすさす。
肩だったり、二の腕だったり、太ももだったり。
さすっているところ、
世間一般に比べると、どうか分からないけど
さする前の自分と比べると、明らかにスッキリしてきました。
さて。ここでしっかり
現状を認識してみよう。
シャツをデニムにINしました。
ムスメたちがよくやるスタイル。
普通なら、私はしないスタイル。
シャツをデニムにINして姿見の前に立ってみる。
あ。貫禄。
京都とか行くと、観光客の外人さんが
こんなスタイルで堂々と歩いてるわね。
姿勢が良いと、カッコいい。
横から見てみる。
下腹のボリュームがヤバい！これは何とかしなきゃ。
お尻のタルみ。相変わらずタルんでるけど、以前よりはマシ。
（これは日本人の価値観かしら？）
今日は、母の病院の付き添い。
多分、知り合いに会わないはず。
よし。この姿で出かけよう。
出かけて「恥ずかしい」と感じたら
下腹部の引き締めに、もっと本気になるはずだもの。
（今はまだ、お菓子の誘惑に負けています）
母に付き添って、ロビーをうろうろ。
ぽっこりした下腹が恥ずかしい・・・
なんとかして、もう少しボリュームダウンしたい。
断捨離で大切なのは、「今の状態」を知ること。
現状認識。
私の命の容れ物である、私の身体。
どんな状態なのか、現状を認識していなかった。
いや正確には、現状から目をそらしていた。意図的に。
自分の手でさすってみて分かった。
身体中、あっちにもこっちにも
脂肪＆老廃物を置きっ放しにして、
ぶくぶくしている。
いわば身体中に、
”いらないもの貯蔵庫”をつくってるみたい。
く～！
現状を認識するって、辛いわぁ
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