たがちえ断捨離®日記
今日は考え事の日。
ポンポン浮かぶアイデアを、どうまとめようかな？
こんにちは。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
田川千恵です。
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８８日目、まとまりそうで、まとまらない。
まとまりそうで、まとまらないなら。
どうする？どうする？？
最近やっている方法は、
① 誰かに相談する時のように、困りごとを分かりやすく「質問」にしてみる。
② 作った「質問」を、自分に投げかける。
③ 他人から質問を受けた時と同じように、一生懸命答えを捜す。
④ 出た答えを、他人に説明できるように、ていねいに言語化する。
という、質問者と回答者を一人二役でこなすというもの。
今のところ、そこそこ上手く機能しています。
自作自演のお悩み相談コーナーをやってみると、
自分で何とか出来ることと、
一人で考えたって埒が明かないことの区分けがハッキリしてきて、
「よし。○○について専門の方に聞いてみよう」
と、次の行動につながります。
まとまりそうで、まとまらないのは、
核心に触れられてないから。
核心に迫るために、角度を変えて考える。
２０個、５０個、１００個、
見方を変え、考えたことを書き留める。
いや、それにしても。
私って、こんなにものを知らないのだと唖然とする。
知らないから、調べる。知らないから、誰かに聞く。
友人関係で、ごはん食べながら教わることもあるし、
専門の方に、有料で教わることもある。
結局、私ひとりで考えるには限度があって。
昔は自分の限界を恥じていたこともあったのだけど。
「自分って別にたいした人間じゃないし。しゃーないよね」
と開き直ることを覚えたら、
「一人で無理なら、他者に頼ろう」と
素直に思えるようになりました。
以前は、「他者に頼ろうとするなんて・・・」マインドがあったから、
しんどかったデス。
なんであんなに、一人で何とかしなきゃと思い込んでたんだろ？不思議。
家族や友達と助け合ってもいいし、
有料で、頼んでもいい。
以前の自分は、
視野が狭くて？
肩に力が入りすぎて？
色んな選択肢があるのに、気づかなかったのよね。
そりゃ生きづらいわ。
おっと！
考えているうちに、考え事が迷走し始めました。
いかんいかん。
とにかく、たたき台を作らにゃ。
さぁ、このままコーヒーがぶ飲みして寝ずに続けようか？
一旦寝て、起きてから続きをしようか？
こんな風に悩むのは、
出来上がりの絵が見えてこない不安感が強いからよね。
とにかく、アイデアどんどん出して、カタチにしていかなきゃ。
よし。寝る支度をして、いつでも行き倒れるよう準備して
もう少し頑張るぞ。
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毎週 土曜日 朝６時３０分～
かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。
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