昨日は
ヨガフローリラックス ❤︎2
ヨガフローアドバンス ❤︎5
を同じイントラさんで続けて受けました。
楽しかった〜
室温が高くないので、全然疲れないのも良かったです。
やっぱり敵は強度ではなく、室温です…
フロリラ→フロアドって、なかなか無い組み合わせですよね！？
レッスンスケジュールを見た時から、絶対続けて受けたいと思っていました
チャレンジポーズは全然出来なかったし、そもそも早過ぎて何が何だか…でしたが、
最初の瞑想の誘導がとてもお上手で、音楽と自分が一体化する感覚がありました。
なんというか、音楽＝自分、という不思議な感覚で…
あと、苦手なサイドプランクが左右ともに出来たのが嬉しかった✨
そうそう、男女兼用店舗なのですが、スタジオに入ったらメンズしかいなくてビビりました💦
ここは男湯でしたか！？♨️みたいな
やはりフロアド目当てでフロリラから受けに来ている方が多かったようで。
その後、女性も入って来て安心しましたが、やはり女性率は低く、シャワーが余裕で使えました！
珍しいことです。
リファのシャワーで、ミストにしたら、顔がつるつる〜
やっぱりいいな〜
⭐️
さて。
去年も欲しかった福袋なので、思い切って買っちゃいました💕
コラーゲンでお肌ぷるぷるになるぞ〜
コラーゲンは飲んでも吸収されない、と言われた時期もありましたが、今は「吸収される」になったようですね👀
今年は
変な我慢をしない
がテーマです。
お正月にブチ切れたようなこと、もうしたくないので…
子育ての終わりが見えて来て、少しでも「子供と一緒に」ということを優先し、結果として諦めなければならないことが増えたのが良くなかったと思います。
子供はそんなことを望んでいなくて、私が勝手に思い込んでいたことも多いのかなと。
子供と一緒でなくて出掛けるし、外食もするし、旅行もするし、友達とも会う！
欲しいものも買う！
と言っても、高い物を買いまくる、とかではなく。
変な我慢をしない、は言い換えると
他人軸で動かず、自分軸で動く
になるかと。
