筋力(記憶力、視力も!?)の低下もそうですが、年齢なりの困り事と言えば、



根本の白いものを染めても、

2週間もすれば少し気になり、

3週間目からはそこそこ気になる。

4週目は、「次の週末まで我慢」と自分に言い聞かせる…



ヘアカラーの頻度を上げると髪が痛むと美容師さんに言われているけれど、


今の「4週間毎」のリタッチでは、精神衛生上、あまりよろしくない。



とは言え、あまり頻繁に通うと美容院代も…



と思っていたら、2回ほど行ってみたカラー専門店がなかなか良くて。



リーズナブルなので、ドライは自分でするのですが、好きなドライヤーを選べるし、スタイリング剤も沢山揃っている。




何より、今まで色々な美容院でカラーして、頭皮保護スプレーなどをしていただいても、優しめの薬剤に変えていただいても、後から痒くなることがあったのが、カラー専門店だと全然それがない!びっくり



アレルギーにでもなったら、もうカラー出来なくなるので、これは大きいです。



先月はお高めの美容院にてカラーした後数日、痒かった…



カラー専門店の薬剤は痒くならないし、特に髪が傷むこともないし、リーズナブルなので、3週間に一度に変えようかな。



ここのシャンプーなどもなかなか良いので、そのうち購入するかも?



いや、やっぱりコタ5を購入しようかな?











3の方がいいのかな?とも悩む〜










えーと、体重が増えるという話をしたばかりですが…笑い泣き


ちょっとお弁当の量を減らしました。






ハロウィンのクッキー🎃







缶はちょっと怖いけど👻



中身はとっても可愛い💕







皆で少しずついただいています音符





サンプルをいただいて、とても気に入ったローズリップスティック💄







エルメスのルージュは、サティネでもちょっとクレヨンぽい?ので、上から艶を重ねて、






キスキスビーグロウ オイル 

ラベンダー🪻と。



この組み合わせが、最高に素敵なのです💕✨



めちゃくちゃ可愛いラブ










体力・筋力の低下に抗い、今後ずっと健康に長生きするために…とウォーキング・ラジオ体操を始めてから、



体重が減っても良さそうなものなのに、逆に増えましたあせる



脂肪が筋肉になったから重くなった?

いやいや、そこまでの運動はしていない🖐️



でも、ラジオ体操だけで最初は筋肉痛になった、筋肉ナシ子の私ではありました汗



そしてホットヨガは滝汗で痩せる、らしいのですが、えー、また体重増えてるんですけど笑い泣き



食べる量が増えた?

そうでもないと思うんだけど…



うーん、事務仕事で座りっ放しだし、お菓子をいただいたりするし、そのせい??



運動することで、食べた物の吸収が良くなった??



48kgくらいだったのが、ジワジワと増えて51kgを超えて来て…



主人に言わせれば、それくらいが健康な体重なんだよ、とのことですが、



このお腹周りは一体!?笑い泣き



無意識に食べる量が増えているのか、お弁当に詰めるご飯の量が多いのか?

お弁当のおかずか??



なーぜー!?



…やっぱり、食べる量だな。

気を付けてみよう。







車好きの主人と子供が、またまたトヨタ博物館へ。



お土産は、トヨタAA型セダンのサブレ。





大きな箱の中には、小さな箱がぴっちり。





小さな箱の中に、サブレが6枚。

計18枚。






可愛いし、香ばしくて美味しかったです。


八丁味噌入り✨




ハンドルが眉毛みたい🤭





早朝に出て、高速を使わずにわざわざ下道で移動とか、ちょっと私には理解出来ないのですが…



そういうのが楽しいんですって🧐



朝マック

昼はトヨタ博物館でハンバーグ

夜はケンタッキー🍗



だったそうで、



子供👦(や、大きな男の子👨)には最高でしょう😆