この美容液を買って…





サンプルでいただいたクリームや、アイジェルなど、何を使っても肌が荒れないことに感激✨



エスティーローダー、肌に合ってるのかも音符



本当は、美容医療、スキンケア治療が一番効くし、そちらでは「何もつけなくて良い、乾燥したらワセリンをほんの少し、UVケアは一年中、ただしクレンジング不要の優しいもので」という指導ですし、



私もあれこれつけるよりシンプルケアが合っているとは思うのですが、



最近、スキンケア治療に行けていないし、

化粧水をつけるのは気持ち良いし、

この年まで殆ど使ったことの無かった美容液を使えるということが嬉しくて。



目の周りの乾燥も気になるし、でもアイクリームなどのサンプルを使ってみても目に沁みるし…と思っていたのですが、



エスティーローダーのアイジェル、サンプルを使ってみたら、これは良いハート



ということで、アイジェルを購入。



クリスマスやニューイヤーなど、様々なコフレが出ていて、お得さに心惹かれたのですが、BAさんが「今まで色々使えなかったのなら、少しずつにしましょう。肌が一度荒れたら戻すのは大変ですし、まずは今日はアイジェルだけにしましょう」と。



更に、サンプルをたーくさんくださりラブ



「まずはこのアイジェルに慣れたら、クリームを使ってみて、と少しずつ。

でもまずは首で試して、大丈夫そうなら額で試して、それから頬などに…と。」



売ろうとしないその姿勢と、今までどこのカウンターでご相談した時よりも的確なアドバイスに、信頼がおけるなぁと感じました。



⭐️



それから、ゲランでアベイユロイヤルのスカルプケアを奮発✨





突然華やかになった、私のスキンケアコーナーラブ







お手入れする楽しみを得られて嬉しいですラブラブラブ








木の床のスタジオだと硬くて痛く、

レンタルマットも滑りまくるので、

自分のマットを持参しようか?

でも荷物が増えるのは嫌なんですよねぇと話したところ、



私はこのバッグ使ってます。

ヨガに必要なものはこちらに全部入って、あとお財布などは小さなバッグに入れるので、電車などでも嵩張りませんよ〜おねがい

とイントラさん。



まんまと買ってしまいました爆笑







可愛い〜ラブ

やっと届いた✨



もう、仕事用のロンシャンと、ヨガ用のバッグしか使ってないような…



ポイントがたまったら、軽量化したヨガマットも買うんだ〜音符



何色にしようかな??ラブ






明けましておめでとうございます🎍

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。








今年のお雑煮は主人と娘の合作です。





⭐️



お正月より一足先に、富士山方面へ…🗻



12月30日は年休を取って、富士モータースポーツミュージアムに行って来ました。






























































見学後、コースが見えるカフェへ。















こちらのボトルをお土産に買いました。








ホテルの随所に車関連のものがお洒落にちりばめられ、何もかもが洗練されていて、ミュージアムの接客も素晴らしく、さすがTOYOTA。



今度はホテルに泊まってみたいなぁと思いました。



モータースポーツがある時は、コースが見える側の部屋は関係者で埋まってしまうようですが…










関係者として行ってみたいラブ

あ、考えただけでワクワクする〜音符




熱いのも冷たいのも入れられて、飲み口もついているボトル。

毎日の仕事に持って行こうと思います。





12月最後に久しぶりの小旅行、行って良かったです!




【ホットヨガ 12月受講クラス】


骨盤筋整ヨガ


美脚ヨガ


リンパリフレッシュヨガ


美腸力ヨガ


肩こり改善ヨガ


【マシピラ】 Lower Body Make-up+ 


下半身きれいヨガ初級


【アジャスト】ほっそり二の腕ヨガ


エナジーヨガ


ヨガフローリラックス


パワーヨガ初級


ネイチャーフィールヨガ


【ラバコレ】リラックスヨガ


サウンドフローヨガ アクティブ


ヨガフローベーシック


エナジーヨガ


上半身スッキリヨガ初級


肩こり改善ヨガ


【マスター】〜前屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド


【WS】はじめてのアーユルヴェーダと冬のヨガ〜ドーシャチェック付き〜


サウンドフローヨガ エモーション


至福の睡眠ヨガ


ヨガビギナー


背中美人ヨガ


上半身スッキリヨガ初級


ヨガビギナー


ヨガビギナー


【WS】《全国配信》感謝でつながるSpecial太陽礼拝 



合計 28回


累計 66回



⭐️




ラジオ体操は、体調不良だった1日を除き、毎日行うことが出来ました。

(12/10はスタンプを押し忘れたので、別のスタンプで代用)






太陽礼拝108回の筋肉痛で、ラジオ体操の腕を振る動き(二の腕裏側)、前屈(太腿裏側)などが地味にキテます爆笑



ちなみにラジオ体操は、


1.みんなの体操

2.ラジオ体操第一

3.首の運動

4.ラジオ体操第二


の順に行っています。



⭐️



2024年は、8月からラジオ体操、10月からヨガを始めて、身体を動かす習慣がなかった私が、継続することが出来たのが何より嬉しいです。



2025年はラジオ体操、ヨガを続け、

健康第一に、筋力をつけ、正しい姿勢を意識し、


既に持っているものを大切にし、

自分軸を忘れず、


規則正しい生活と、新しいものを取り入れることのバランスを取りながら、

楽しく過ごしたいと思います。



旅行も行きたいな✈️



ヨガも行きたいし、読みたい本もあるし、観たい映画もあるし、コンサートも行きたいし、家族と出掛けたいところもあるし、家は綺麗にしておきたいし、でも心に余裕は持っていたいし。




数日前から、アメブロで突然こんなものが出るようになり、非常に煩わしいのですが、

なんとかならないものでしょうか…





ブログも続けて行きたいです。



2024年、ブログにいらしてくださりありがとうございました💕



また、ブログを通して沢山のことを教えてくださりありがとうございました✨



2025年もどうぞ宜しくお願いいたします☀️