今日は仕事帰りにダッシュで💨
伊之助先生の180度受けて来ました
相変わらず足がもげそうでしたが…続けていたら、少しずつ柔らかくなるはず！
タオルを使った10分ヨガもめちゃくちゃ効いて、これまた腕が痛くてたまりませんが、家でも出来そうですし、先生は相変わらず可愛くて癒しでした
⭐️
機械いじりが好きな主人に
今年は工具チョコの代わりに…🛠️🍫
こちらをプレゼント💕
そう言えば、エルメスでも以前「ツールボックス」というバッグがありましたね。
やはりこちらも追加
イオンリカーで見つけた、またまた工具チョコ🛠️🍫
最近、カレを活用しようと、せっせと首に巻いて仕事へも。
暖かいわ〜
ただやはり、90は大きいかもしれない。
布が余るといいますか。
70や、メンズの80がちょうど良い気が。
で、昨日。
仕事中に、すごくすごく疲れるなぁと思ったんです。
そういう時って、
1.実際に疲れている
2.風邪の引き始め
3.身体が冷えている
の どれかなのですが、身体は冷えていないようだし、体調が悪いという感じでもない。
ただ、首が、肩が、凝る…
休憩中、腕を背中で組み、グーーッと後ろに持ち上げてみたら、
うぎゃぎゃぎゃ！💦
効くーー！！
どころの騒ぎではない、なんだこの凝りは！！
もしや…
カレ凝り！？
試しにと外してみたら、んまぁ首や肩が軽いこと✨
カレで凝っていたんですね💦
ネックレスで肩が凝るという方がいますが、そんな感じ？？
私はネックレスでは凝らないのですが、
タートルとかマフラーとか、ちょっと苦手なんです。
首肩が固定されるせいなのか、そこに意識が行き過ぎるせいなのか、疲れるから…
まさか、カレで肩首が凝るとは思いませんでした。
私だけかなぁ。
⭐️
ブロ友様が、海外旅行のお食事の時などに、スカーフを活用されているということと、アレンジを教えてくださったのですが、
確かにアクセサリーよりもずっと華やかだし、品が良いし、そういう「場」があってこそのスカーフだなぁ、そういうライフスタイル素敵だなと。
いつ、どんな風に、何を、使うのか？
もっと考えるようにしたいと思いました。
VIRINA伊勢丹新宿店が閉店だそうです。
広尾は行きづらいですが、伊勢丹だと立ち寄りやすくて良かったし、MIカードの優待が効いたので残念ですが、テナント料高そうだし、そんなに来店客数が多い感じもしなかったので、仕方ないのかも…
昨夜は2レッスン受けたのですが、
サウンドフローヨガエモーションの時、
イントラさんの真横にマットを敷いた方が、
レッスン前の10分ヨガ（ポーズ解説）も無視して、立ったり座ったり、ひたすらポーズの練習に余念が無く、
10分ヨガは参加自由ではあるのですが、
…ごめん、気が散るし見えないし…
で、レッスン始まってからも、
イントラさんからの指示が出る前にどんどん動くんですね。
全部覚えてるよ、てことなんでしょうけれど、
ウォーリア2の足幅は広過ぎるし、踏み込み過ぎて地面スレスレだし、腰はぐにゃーっと反っているし（三角のポーズも）
ひとつひとつ決めて、丁寧に動いて行くのでなく、
バッ！バッ！と
とにかく早いというか。
ウェアもかなり露出系だったし、先生の指示は聞かないし、自分のこと上手いと思ってるんだろうなぁ…
ああこれが、伊之助先生の見せてくださった、一見カッコイイ風だけど反り腰になっちゃってるヤツか〜とか、
ああこれが、フリーレン様がおっしゃっていた、自分の身体をコントロール出来てない、てヤツか〜とか、
気になってしまって、あまり集中出来ませんでした。
あと前から思っていたのですが、イントラさんの声を聞いていたら音楽が耳に入って来ないというか、私どちらかしか聴けない。
それとエモーションの音楽、これが悲しみなのか？結構明るめの音楽に感じるけど？とか、いまいちピンと来ない鈍感な私なのでした
むしろシャバーサナの時に、うすーく音楽を流して欲しいと思ったりすることも。
⭐️
遠征先のいくつかの店舗にて、
壁に貼ってあるイントラさんのプロフィールに、取得レッスンが記載されているのを見て、
これいいな～と思いました。
弊店舗では、そういう記載はなく、
イントラさんの近況（プライベートや趣味など）が紹介されていて、
そういうのも良いのですが、ヨガに関することも知りたいな～と思い🧘
あと、同じイントラさんが同じようなレッスンを担当しているので、
もしかしたら各イントラさんの取得レッスン数が少ないのかな？と感じることがあって、
（選択肢に若干飽きたことがあるというか）
頑張ってもっと沢山のレッスンを取得してくれたら、
レッスンのバリエーションも増えるのかなあ、
でもまだ若いから、LAVA歴もそんなに長くなくて、そこまでの種類は取得してないのかな、
仕方ないかな、なんて。
そしたらですね。
少し前にイントラさんが他の生徒さんと話していて、
「私結構レッスン取得してるんですよね（２０近く）。
でもずっとやっていないのは忘れちゃいました～」と。
えー！そんなに取得してたんだ！とびっくり
以前は開催していたものでも、イントラさんがもうやりたくないなーと思ったら、
開催がなくなってしまうことも普通にあるんだなと。
持ちたくない、または忘れてしまったレッスンがあるとしたら、取得レッスンを掲示するのはしたくないだろうなぁとか。
絶対、⚪︎⚪︎やってください！とか言われるもんね。
⭐️
そして、先日遠征した先の某ベテランイントラさんの話になるわけですが、
私、その独特の世界観やプロ意識、ポイント指示の明確さなどが好きになりまして、
早速、イントラさんのお名前でレッスン検索・・・
わー！すごいレッスンのバリエーション！
なんだか嬉しくなっちゃいました。
沢山のレッスンを提供してくださるって、利用者にとって、とても嬉しいことだなあと
というわけで、またまた遠征すべく、
レッスンスケジュールと、家族との予定と、自分の枠（どのレッスンが終わったらどのレッスンを取る、とか、どれが埋まりやすそうか、とか）をにらめっこしています。
⭐️
なーんて言ってたらば！
登録店舗のイントラさん、大異動だそうで
1人以外全員異動だなんて、珍しいとのことですが…
私が体験レッスンの時からお世話になっていて、ネイチャーがお上手で、レッスン後に質問したらすごく丁寧に教えてくださり、ちょこちょこ気にかけてアジャストしてくださる大好きなイントラさんも、いなくなってしまうー！
…追いかけるか。
祝日の昨日は朝から、所沢の航空発祥記念館へ。
実際に、体験出来るものも色々。
スペースウォーカー、息子は月面探検コース、私は宇宙探検コースに。
上下する椅子に座り、地面を足で蹴ると、重力によって、椅子の持ち上がる時の抵抗が異なるのを楽しめます。
ヘリコプターを操縦したり
フライトシミュレータ体験をしたり
100点💮💯
最後に大型映像館で「スペーステクノロジー」を観ました。
年間パスポートが休止されているのが残念ですが、また行きたいと思います。
⭐️
この日のヨガは、弊店舗もキャンセル待ちの列がすごくて、何か受けられるクラスは無いかな〜と探していたところ、雅様💕に素敵なクラスを教えていただき、キャンセル待ち。
引用のご許可をいただきありがとうございます💕
無事に👏繰り上がったので、
伊勢丹のヨガウェアのポップアップ（アンダール、最終日）は諦め、所沢から帰宅後すぐに遠征しました。
先生の独特の話し方や雰囲気に最初はびっくり！しましたが、なんだかクセになるというか、
フローで流して行くより、きちんと丁寧に自分の身体を確認しながらのヨガ、とても良かったです。
しかし8呼吸はキツかった…☠️💦
ほんと、呼吸次第でキツくなったり、手を抜けたりしてしまうのが面白いところ。
また受けに行きたいです💕
雅様とお話しできたのも嬉しくて
素敵なクラスを教えてくださり、ありがとうございました♡
