先月のヨガはリラックス系ばかり受けていましたが、
体力が落ちて来たのか、はたまた季節の変わり目のせいか、職場で異様な眠気に襲われたり（毎日きちんと寝ているのに）
ゆるゆる系カテゴリーのヨガフローリラックス（強度2）ですら、ちょっとキツイと感じてしまったり、
あと体重は変わらないのですが、レギンスがパツパツになり、これは少しまずいかも
と。
先日、受けられる時間帯のクラスが「エナジーヨガ」しか無かったので、強度4か…
とは思ったものの、思い切って受けてみました。
エナジーはおそらく1年ぶりくらい？👀
結果、楽しかったです✨
けれど、体力筋力が落ちていたので、太腿がバンバンの筋肉痛になり、それも3日間くらい引きずりました
危機感を新たにして、今月は強度高めにもチャレンジすることとし、久しぶりにパワーヨガ上級（強度5）も受けてみたり。
あ、楽しい
頑張って美尻ヨガを受けて、「夏のボディメイクスタンプラリー」のスタンプついたかな？
と思ったら、
美尻は対象外でした…
⭐︎
ところで、15日までベルムの販促期間でしたね。
個人的に営業をかけられるのは苦手なのですが、クラス前のインストラクターさん達のトークはなかなか面白かったです
でもベルムは超高額なので、私はこれを買いました。
