後屈の朝練 / クリスタルサウンドヒーリング / ヨガパッド

週末は　

【SP】後屈の朝練 ❤︎4 W稲田IR

クリスタルサウンドヒーリング ❤︎1 T内IR

を受けました。

後屈の朝練は安定の気持ち良さでした✨

身体が伸びる〜！

ただ、その次のクラス（浮遊する太陽礼拝だったり、均衡を探すヨガ〜バランスの中で内観する〜、だったり）を受ける勇気がまだ出ない…

クリスタルサウンドヒーリングは、ヨガニドラーのように、意識の狭間をたゆたう感じで、深くリラックス出来て、疲れが取れました。

クリスタルボウルは店舗によって種類が違うとのことで、確かに立川北口店で受けた時は、この写真↓のようにカラフルなクリスタルボウルだったなとか、

『初 クリスタルサウンドヒーリング』

神奈川？のどこかの店舗（失念💦）では、チャクラに合わせて7つの白いクリスタルボウルが置いてあるとか、

あと板垣劉IR👑のクリスタルサウンドバスの時も、違ったクリスタルボウルがあったな〜と。

『初 クリスタルサウンドバス』

先日、銀座グラッセで板垣劉IR👑の

【WS】【¥2,000】音旅〜クリスタルで深める癒しのヨガニドラ〜❤︎1.5

があったのですが、受ければ良かったな。

クリスタルボウルとヨガニドラの組み合わせなんて最高です✨

あと、T内IRの声や雰囲気とクリスタルボウルの相性がとても良くて

先生のウェアもよくお似合いで素敵でした

トップス

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ボトムス

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美しい方を見ると癒されます…

あと！

木の床だと、厚いマットでも膝をつくと痛いので、これ買いました。

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以前、他店舗でレッスンを受けた時に、隣の方が使っていらして、使い心地なども教えていただいたものです。