そう言えば、昨日は私的 ラジオ体操 1年記念日でした。
途中、サボってしまった時もありますが、
まあまあ続けられたのではないかと。
みんなの体操からラジオ体操第二まで通しても、10分程度という短さと、腕を振り回す程度のスペースがあれば良いのと、難しい動きが無いし辛くない、ラジオ体操をするとスッキリする、というのが、継続出来ている要因です。
あと、頭に入っているので特に音楽を流さなくても出来るため、あまり時間の無い時は少し速めのテンポで進めたり。
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ところでこの猛暑で、ホットヨガに行けていませんー！🥵
7月は沢山行きましたが、8月はそんなに行けないかも？
週末は受験生の子供とオープンスクールに行き、とても有意義だったのですが、帰り道で足が前に出なくなり、帰宅後、足先に少し痺れのようなものが…
熱中症ですよね🥵
気絶するように寝て回復しましたが、予約していたFun Shape Discoはキャンセル。
そうそう、長岡の花火大会も行く予定でしたが、こちらも来年行くことにしました🎇
皆様も体調にお気を付けて〜！
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この映画良かったです🎬
綾野剛を始め、ヤク○役の皆さんの下手っぴな歌ぶりがたまらない
「地面師」を観た後は「カラオケ行こ！」
「狐狼の血 Level2」を観た後は「変態仮面」です！
ベイマックスも可愛かったな〜
