がーん。
伊之助先生体調不良で、レッスン内容変更に…
ご無理なさらず、早く良くなりますように…🙏
【ホットヨガ 3月受講クラス】
サウンドフローヨガエモーション（フリーレン様）
ネイチャーフィールヨガ（M原S奈IR）
ヨガフローリラックス
ハーモニックブリージングヨガ
リラックスヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
リラックスヨガ
リンパリフレッシュヨガ
開脚フローヨガ
ネイチャーフィールヨガ
ヨガビギナー
ハーモニックブリージングヨガ
SP【常温】The Heart Sutra 心にふれるヨーガ（M原S奈IR）←波動調律ヨガの続編として、後藤祐子先生が作られたそう
下半身きれいヨガ中級←初級よりキツくなかった✨
ヨガベーシック
SP【常温】まどろむヨガニドラー
ホットピラティス（👑伊之助先生）
【SP】【常温】バランスフローヨガ（👑岩井千明IR）
【マスター】集中への階段（👑岩井千明IR）
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
パワーヨガ初級
リラックスヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
デジタルデトックスヨガ
合計 27
累計 154
【ラジオ体操】
あら〜、これは酷いですね💦
ま、3月は色々ありましたからね…
仕事も忙しかったし、家庭でも色々ありましたし。
そんな中、ヨガにはきちんと通えて、筋力も次第に付いてきた、ということで、自分エライ👏✨
それにしても、
・上半身スッキリヨガ
・美脚ヨガ
などは、あまり好きでないので全然受けていないですね…
ネイチャーフィールヨガも、大好きな分、納得行くクラス（イントラさん）に出会えないので、しばらく受けなくてもいいかな…なんて思ったり。
指導によって全然楽しさが違うのは、
・ネイチャーフィールヨガ
・ヨガベーシック
・ヨガビギナー
・サウンドフローヨガエモーション
最近好きなのは、
・開脚フローヨガ
・パワーヨガ
・ほっそり二の腕ヨガ
・ハーモニックブリージングヨガ
・ヨガフローリラックス
好きだけれど、タイミングが合わなくて最近受けられていないのは、
・骨盤底筋ヨガ
・美尻ヨガ
回数受けている割に、1度しか受けられていないのは、
・MYB
・サウンドフローヨガアクティブ
・クリスタルボウル系
・ジョイフルヨガ
・ヨガフローアドバンス
・カラダほぐしヨガ
・ホイールヨガ系
改めてこう書き出してみると、偏ったクラスばかり取っているということが分かります。