夜19時半のクラスって、仕事終わってから参加しやすいので、激戦なのですね。
18時だとちょっと早いので、空いていたりしますが、私も間に合わない〜🌀
あと夜だと、がっつりシャワーを浴びて、シャンプーして身体もしっかり洗って、家でお風呂に入らずに済むようにして帰る方達が多いクラスと、
割と皆さんシャワーも浴びずにサササーッと撤収して行くクラスがある。
土日夕方や、平日夜クラスでもガラガラだったこともあるし、
若くてスタイルの良い方ばかりのクラスもあれば、
私でも安心して参加出来る年齢層のクラスもある。
美尻ヨガとか、キツいクラスだと、スタイル良い方が多い…ような？？
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週末、クラスに行けなかったので、
平日にその分…と思ったのですが、19時半クラス、近場の店舗はどこもキャンセル待ち多数！
あ、ひとつだけ予約出来るクラスが✨
と思ったら、もろ上級者向けのクラスでした…
いや、逆立ちとか無理
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そうそう、美尻ヨガ、初めて参加した時に、つらくてもう無理…となったので、避けてしまうんですよね
手越祐也さんが言ってました。
「トレーニングは自分のメンタルとの戦い」みたいなニュアンスのことを。
（辛いと分かっていても行かねばならない、という意味）
ちょっと怠いからな〜とか、今から支度して行くのちょっと面倒だな〜とキャンセルしてしまった週末の私よ…
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私が好きなのは、骨盤系
ちょっとつらいのも中にはあるけれど、好きなんですよね〜
骨盤筋整ヨガとか、
美律ホルモンヨガとか、
あと何かあったかな？
美しい皆様の努力よ…
