母が生前、
年々、夜に外出するのを嫌がるようになっていたのですが、
私もその気持ちがよく分かるようになって来ました。
昔から、夜にコンサートやディナーに出掛けると、神経が高ぶって眠れなくなるのですが、
それでも出掛けたい！✨
だったのが、体力が低下すると、疲れたくない、が勝るのでしょうか。
前置きが長くなりましたが、
ホットヨガにいつ通えるか？問題。
週に1回、月に4回通えればいい方かな？と再開したのですが、週末に隙あらば通っていて、
これならもしかして、平日の夜も、仕事を終えてから行けるかな？とも思ったり。
ただ、クラスの前2時間以内には食事を摂らないでください、とのことなので、
レッスン後に帰宅してから夕食→すぐ寝る、は身体に良くない…
いつもより夕食が遅くなること自体、抵抗がある上に、
代謝が良くなっている分、すごーく吸収してしまいそうな？
第一、家族と一緒に夕食のテーブルを囲まず、趣味のために私だけ出掛けるのもなぁ、と。
⭐️
先日、在宅勤務の日、終業後にすぐ家を出れば、ギリギリ間に合うかも！？というクラスがあり、ダッシュで参加してみました。
リラックス系のクラスだったので、スタジオにいる時はすごーくリラックス出来たのですが、
帰宅して、洗濯して、ご飯を食べて、お風呂に入って…としているうちに、目が冴えてしまい、全然眠れない〜🌀
在宅勤務の日は運動不足になるので、ヨガに参加、いいと思ったのですが、
やはり私は週末だけ参加になるかな〜？と思ったのでした
問題は、土日両方行くのか？
どちらかだけ行くか？
１日1クラスか？2クラス取るか？
あとは、「おうちヨガ」してもいいかもしれないなぁ。