こんばんは。
今朝のウォーキングとラジオ体操は、蒸し暑くて汗だくになりました。
この動きがなかなか難しいので、調べて練習しました。笑
動画ありがたいです〜✨
ラジオ体操第2
身体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動
ちゃんとやると、ラジオ体操はかなりの運動になりますね✨
さてさて、
マリアージュ・フレール福袋のお陰で、
様々なお茶を楽しんでいます💕
紅茶だけでなく、フレーバー緑茶も楽しいし、
珍しいところでは、こんな白茶とか
青茶とか。
葉っぱがぐるぐるしています。
ギンザ・プルミエール
青くて綺麗〜💙
