年初から密かに続けていたこと。
それは 禁酒
今年はお酒を控えめに…と書いていましたが、
飲みたいか飲みたくないかを考える前に、習慣的に飲んでしまっていたのと、
主人の酒量がこのところ上がっていたのが気になり、
私は飲まないことにしましたと宣言。
主人も習慣的な晩酌はやめました。
やめてみたら、
夕食後、変に眠くなってしまうこともないし、
料理の味もより分かるし、
睡眠の質も改善され、
頭痛の頻度も減り、
ポジティブな気持ちで過ごせる時間が増えた、
…ような気がします。
昨日はずっと楽しみにしていた、
素敵な方とのデートだったので、
久しぶりに飲みました🍸💕
飲めなくなっていたらどうしようかと思いましたが、そんなことはなく、
本当に美味しかったし、楽しかった
家飲み・晩酌はしないけれど、
外飲み（レストランでの食事の時とか、ワイン友と会う時とか）は楽しみとして残しておこう、と思いました
でも今はノンアルコールでも素敵なものが沢山あるので、それを開拓するのもいいかも✨
あ〜、素敵なお店と、素敵な方との楽しい時間でした