こんにちは、ココです。
本日2本目です。
バランスボールを買いました。
身長170cm以下なので、55cmのを買いましたが、ちょっと私には小さかった
65cmか75cmが良かったかな
すっかり子供のオモチャに
バランスボール自体どれだけ使うか分からなかったので、お安いこちらにしましたが（ズボラストレッチ深井さんのオススメだし）
ちゃんと継続して使いそうとなったら、東急スポーツオアシスのこちらが良いかも。
リング付なのがいいですね❣️
毎朝乗るストレッチポールは、こちらを愛用しています💓
どうしても巻き肩になりがちなので、
ググッと外側にストレッチされて気持ち良い✨
そしてどれも…
大好きなピンク
です
ヨガマットは、ホットヨガに通っていた時のLAVAのもの。
ホットヨガのマットは、通常のヨガマットよりも短いです。
これら、寝室に出しっ放し
本当は、マッサージチェアとか、ツイストステッパーとかも置けたらいいのですが、スペースが…
なので、地道にズボラストレッチしまーす
追記）
足裏ゴリゴリには、こちらを使用してます💓
スッキリします✨
ココ