エルトリートへ☆

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GW前半、最終日。
お天気も良くて、気持ちよかったですね☀


今夜は久しぶりにメキシカン料理を食べに行ってきました＼(^o^)／

タコスやサルサも久しぶりに食べた気がします。

スパイシーな料理はお酒も進みますね☆



柔らかいトルティーヤにディップを塗り、お肉を巻いて食べるファヒータは初めて食べましたが、美味しくてお腹もいっぱい！！

そして、大好きなアボカドがいろんな料理にゴロゴロと入っているのも良かったなー(#^.^#)

また行きたいです♡


連休も一旦お預け。
明日からはまた仕事モードに戻らなきゃ！(◎_◎;)  ですが、
GW後半に向かって、がんばっていきましょー☆


バタフライエッセンスとシーエッセンス

オーラソーマのバタフライエッセンスとシーエッセンスが届きました＼(^o^)／


photo:01



微細なエッセンスは、硬い木の箱で保管した方が良いですよ！と聞いたので、特注オーダーで作っているというBoxも注文して、それも届きました♡



そして、さっそく
自分のオリジナルエッセンスを作ってみました☆


どんな目的で作るか、意図を決めて
それに合ったエッセンスを選びます。


選び方は何通りかあるのですが、
今回はペンジュラムを使って
必要なエッセンスを選んでみました。


結果、今の自分に合ったエッセンスが見つかりました。


photo:02


必要なエッセンスは5本という答えが。

バタフライエッセンスから3本、
シーエッセンスから2本。


選ばれたエッセンスたちをみてみると
なるほどなー！！ っていうのと、
そういうものが来たのかー！？というのがあって、おもしろいです。


それを遮光瓶に入れて
オリジナルブレンドエッセンスの完成ですラブラブ


今日からシュッシュと振りかけています音譜


エッセンスは効果が早いので、
どうなるか…楽しみですニコニコ



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麻生ヨガ教室で陰ヨガしました

今日の麻生ヨガ教室。

前回と同じ
百合ヶ丘のホメオパシー＆自然療法ミニサロン

ＭａｍａＨｏｍｅさんで開催してきました(^o^)/


今日もまた新たなメンバーさんが参加してくださいました☆

ありがとうございます（≧∇≦）



麻生ヨガ教室は今月 ２回目だったので
陰ヨガを行いました！


みなさん、初めての陰ヨガ…。

どうだったかしら。。。


それが気になったので、終わった後に感想をお聞きしました。


星とにかく眠いーーー！ このまま寝ていたいですー！！

星先生の声が聞こえていたので、なんとか寝ずにすみましたが、先生の声と音楽がリラックスを誘い、静かな時間を過ごせました

星自分では力を抜きたいのに、なかなか抜けなくて、力を抜くのが難しかったです

星ボォーっとしちゃいます。意識が遠くにあるみたい。

星普段から吐く息が苦手です。吐く呼吸を意識しておへそを中に入れるように深ーく呼吸をしようとやっていましたが、途中 意識を抜くとまた浅い呼吸になってしまった。
先生に、吐く呼吸を意識してー って言われて気がつく事が何度かありました

星身体が硬いのですが、家でテレビを見ている時や、ちょっとした時間、寝る前などにできそうなポーズがいくつかあったので、これからは今日覚えたポーズをそういう時間を使ってやってみようと思います

etc...。



前にも陰ヨガ教室をやった時に

力を抜くのが難しかった！！

って言われたので、
今回は、スタートする前にみなさんで、力を抜くとはどういう事か、という感覚を体験をしていただいてからクラスを始めました。



普段、仕事や家族やお子様などの事で忙しい毎日を過ごされているみなさん、なかなかゆっくりするのも難しいと思います。

だから、この陰ヨガをしている時間は、
ゆっくーーりとご自分の身体と心に向き合って、そして心身をリラックスすることで生まれる癒しの時間を感じてほしい…。

そして、リフレッシュしてエネルギーチャージをしていってほしいな！！

そう思いながら陰ヨガ教室をしています。


いつもやっているハタヨガとはまた違ったヨガを味わえたのではないかと思います(#^.^#)


次回の麻生ヨガ教室は 5/11 (土) です。

ご参加おまちしていまーす*\(^o^)/*


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クリスタルのブレスレットが切れた！

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お気に入りだった ゴールドブレスレット。

突然、ぶっつりと切れちゃいました…

実際に切れたのは4/23

この前、お葬式の夢を見たとブログに書きましたが。流れからすると

このブレスが切れた夜に眠って、
あの夢を見た。
そこから受け取ったメッセージ。

自分の流れが変化してるんだな～ っていうのがとてもわかりやすかった！

お葬式の夢は、古い自分の死 という意味もあるそうです。

そして、満月前の手放し＆浄化があって
今日の牡牛座の満月！

良い流れです♬

ブレスが切れると、何か悪い事が⁉
って思いがちだけど、クリスタルは生きものだから、エネルギーの流れが変わったよ！ってお知らせなのです