美乳＆美肌メニュー♡

夏野菜 ゴロゴロ煮♡

できました＼(^o^)／


まだお皿に盛り付けてはいませんが、

すでに美味しそう（≧∇≦）


…って自画自賛ですが（笑）



たんぱく質も、ビタミン類もたくさん取れるよ♬

Yoga CharisteaさんのSimplogを見る

美乳には鶏のから揚げ・・・！？

美乳がテーマのワークショップ 、

いよいよ今度の日曜日、7/28（日）に迫りました


先日、一緒にコラボする アーユルヴェーダ　セラピストのきみこさんと最終打ち合わせをしてきました

いろいろ調べていくと
おもしろい情報も出てきます


例えば、バストを大きくしたいなら、
鶏のから揚げを毎日食べ続ける

とかね

そんなのでバストアップしたら、
鶏から好きはみんなバストが大きくなっちゃいますよね

しかも、カロリー高いから、毎日食べ続けていたら、確実に太ります

あとは、巷には１冊３万円もする【バストアップさせる方法】（タイトルは仮）なる本もありました。

実際に中身を読ませてもらったら、

カラーコピーをさらにカラーコピーした感じの本で（冊子！？）

肝心の内容は、ネットや本をちょっと読めば書けちゃうような内容で

その本にしか載っていないような、極秘情報が書かれてると期待していたのに、全然でした

３万円をページ数で割ると１ページ幾らってくらい貴重なページに

なぜか、料理のレシピが数ページも占めているし

おすすめの食材や栄養素だけ書いてくれたら、作り方は自分で調べますよってねぇ。。。

真剣にバストアップを願っている人が、貴重な３万円を出してその本を購入したかと思うと、

読んでいてだんだん腹が立ってきました

バストアップには、栄養は必要です

美しいバストを作るポイント

それは、バストアップに効果的な栄養素をバランス良くとること。

女性ホルモンを出すこと。

そして、姿勢を正すこと。

自分のバストにあった、正しいブラジャーをつけること。

あとは、マッサージや筋肉などを刺激してあげて、血行をよくしてあげることです。

その結果、美乳になるだけでなく、骨盤も調整できて体のバランスも美しくなるし、

美肌にもなります

・・・もう３万円も出さなくて大丈夫です

美乳を作るためのポイントやコツ、方法をと私ときみこさんでしっかりお伝えしていきます

継続が大切です。

一回じゃ伝えきれない可能性も大なので、

今回は、第一回目として開催します

しっかりと美乳ヨガをお伝えしていきますよーーー

和室が結構広いので、

あと、ギリギリ２名さままで入れそうです。

そして、お時間のある方　ワークショップが終わったあと、みんなでランチに行きましょう

武蔵小杉通のメンズがランチのお店をバッチリ手配してくれていますよ

日時：７/２８（日）　　９：３０～１１：３０

場所：中原市民館 （武蔵小杉駅） ２F 和室

料金：２，０００円　（当日会場にてお支払ください）

人数：１２名

持ち物：筆記用具、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、水分補給できるもの、フェイスタオル（体をほぐすのに使います）、動きやすい服装 など

申込み・問い合わせは、こちらのホームページの問い合わせ
から、もしくは、

yogacharistea☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えて下さい）

までご連絡くださいね

エレスチャル ブレス♡

昨日書いたPuamelia さんに行った時に。

お願いしておいたブレスレットも一緒に受け取ってきました

偶然にも！？　選んだB７４のボトルとぴったり調和しています～

お気に入りだった、付きのゴールドブレス。

作ってもらってまだ2～3ヶ月しか経ってなかったのに、
突然、ブチリと切れちゃいまして

それをお直ししてもらいに出していたんです。

そしたら、その間に私のエネルギーの流れが変わってしまったらしく

全く違う形になりました

最初に右の手首につけたとき、

ビリビリっとして、右手が重～くなった感じがしました。

エネルギー強いなって。

それは、きっとこの真ん中にある透明なクリスタルのせい。

これは、エレスチャルというクリスタルだそうです。

エレスチャル　パワーストーン意味・効果

天使のギフトと称されるエレスチャルは、天使的なバイブレーションを持つ石。

多くの種類の内包物を含んでいるため、一つの石の中にたくさんの要素のエネルギーを持っているとも言えます。

また、それらのエネルギーがうまく調和しているのです。

エレスチャルは、数億年の歳月をかけてゆっくりと形成されるため、地球がそれまで培ってきた叡智やエネルギー、アトランティス人からのメッセージを秘めているとも言われている。

浄化、ヒーリング、新しい自分への目覚め、人々がより意識的な成長をする為のエネルギーを増幅させる。

【強いヒーリング力】【肉体のバランスを修正】【心のバランスをとる】【調和】【癒しと安らぎ】【知性の働きを助ける】【天使的なバイブレーションを持つ】

あと、特徴的なのは（この石は痛くありませんでしたよ）

きれいなエメラルドグリーン色のクリソプレーズ。

クリソプレーズ　パワーストーン意味・効果

夢や希望の道を開く石。

単体で持つ石としてクリソプレーズは希望や明るさをもたらす為に非常に有用な石。

精神的落ち込み、感情的パニック、軽度の躁鬱症状に対して、使い方によってクリソプレーズは非常に有用な石と言える。

そしてクリソプレーズのもう一つの大きな特性として、持ち主の隠れた才能を引き出し夢や希望の道を開く、ステップアップを助ける石でもあります。

がんばっているのに超えられない壁を感じている人には、次の段階へジャンプする為の助けとなってくれるかもしれません。

健康面においても、精神的なマイナス状態を緩和することによってもたらされるプラスの影響は大きく、オススメの石と言えるでしょう。

でも、しばらく付けていたら、私のエネルギーと馴染んだようで。

ぜんぜん大丈夫になりました

ブレスレットを作ってもらうときは、いつも完全にお任せです

このブレスを作ってくれているKALAKALAの琴ちゃん が

私のエネルギーとチャネルして、いつもその時に必要なクリスタルを組み合わせて作ってくれます

だから、自分ではちょっと怖くて　手が出せないようなクリスタルも

・・・例えば、アゼツライトとか、スギライトとか、チャロアイトとか

比較的パワーが強い石たちもブレスレットに入っていたりします

ブレスレットを注文しても、「もう出来たの？！」ってびっくりするくらいすぐに出来上がる時と、

まだ、ちょっと時間かかるかも・・・っと　少し時間がかかる場合もあって。

それがまた、絶妙なタイミングでやってくるのです

自分でもエネルギーの流れが変わったかな　って感じたとき、

それが伝わっていることが多くて、

急に琴ちゃんからメールが来たり。

若しくは私から連絡していたり。。。

そんな不思議で素敵なブレスレット

オススメですよ～

琴ちゃんのブログでも、素敵なブレスレットが紹介されていますので、

ご興味のある方は覗いてみてくださいね～

LOVE and LIGHT　http://ameblo.jp/kalakala-color/

Puameliaへ♡

昨日、やっとやっと
武蔵小杉にある友達の美容院
puamelia プアメリアさんに
行く事が出来ました


早く行きたかったんだけど、
なかなか土日 時間とれる日がなくて


近いのにねーー



で、いつものカット以外に

初の【ヘッド デトックス】なるものを体験してきました


これが、Before。

まずは、頭皮の状態をマイクロスコープなるもので見せてもらい

そして、いざスタート！

まずはヘッドスパのように
泡シャンプーで頭皮をマッサージされて。

その後、水で（お湯じゃないので最初ビックリしたけど）シュワシュワシュワ～っと頭皮全体を洗われます！

これがとーーーっても気持ちよかった


もっと続けててーー！！

もう少しやっててほしいーー！！

…ヨガでいう、最後のシャバアーサナ状態…
起こさないで！！
このままもう少し寝させて！！
って状態なかんじ（笑）


その結果がコレ

周りの茶色いのがそうです

でも、出てくる汚れは
頭皮の汚れではなくて、
身体の中の毒素なんですってーーー


なんでも、体の中の毒素は、
足の裏と頭皮から出てくるらしいですよ



このヘッド デトックスを終えた髪の毛がこちら。After。

輝きが違うの

しかも、柔らかくてサラサラなんだけど、
しっとり潤いが増した感じでした


最初、久しぶりにストパーをかけてしまおうかしら…なんて思っていたんだけど、これをしたら、全く必要なくなりました


普通にシャンプーやトリートメントする価格でできるので…

って思ったら、それは8月いっぱいまでらしいですよ

なので、ヘッドデトックスを体験したいかたは、早めに行かれる事をオススメします


武蔵小杉駅 南口から、徒歩5分位のところにありますよー


帰りにお土産までいただいちゃいました

あ。そうそう

Puameliaさんでは、最初に
オーラソーマのボトルを一本、
選ぶんですよ

私の一本は、こちらでした

B74 トライアンフ 勝利 というボトルです。

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葛西 ママヨガ 開催しました

昨日、葛西のママメンバーと
ヨガを開催してきました(^o^)/

肩こりや腰痛がひどくて…


ってメンバーさんが多かったので、

それらを解消するようなアーサナや

骨盤調整をメインに全身をバランスよく使うアーサナなどを組み合わせました



最初の頃に比べて、
皆さんの膝裏のコリが改善していたり、という体の変化もあるし、

何より メンバーさん自身が
自分の体のどこが硬いとか、解れてきてるとか
自覚できるようになっていて

それは自分の体を知る、見つめるのに
とても大切な事です！！



終わったあと、

腰回りがスッキリしました‼ とか

肩がラクになりました‼ とか

筋肉使って、体が軽くなりました‼


というような感想を頂いて、

私も嬉しくなりました


また来月もよろしくお願いしまーす



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