”枠を外す”という体験
フォローするといいことあります
パラダイムシフト
先週、初めてのシンガポールへ行ってまいりました！！
私が参加したのは、
女性が自由に働き、自由に生きるのを応援するビジネスプロデューサーである
大東めぐみさんが主宰されたセミナー。
150人の女性が参加しました
もはや どこにいるかもわからないレベル、、、笑
前回のブログに書きましたが、
コロナが収束したらやりたいことの一つに
『海外旅行(できればハワイ）すること』
というのがありました。
なので最初、めぐみさんから
シンガポールで海外セミナーを開催するよ
という話を聞いて、
直感的に『参加する！！』と決めて、ワクワクしていました。
なのにいざ申込みの時点になると、
迷いが生じた、、、、
って話を前回書きましたが。
やっぱり、、、、
行ってきてよかった
ま、そうなるよね
この海外セミナーのテーマが
パラダイムシフト 〜枠を外す～
ということでした。
パラダイムシフト とは、
パラダイム（paradigm）・・・
「その時代の規範となるような思想や価値観」
が、シフト（移動）すること
で、
その時代の規範となる考え方や価値観などが大きく変わること。
いわゆる「見方が変わる」「固定観念を破る」という意味で使われます。
それぞれが無意識に作ってしまっている制限、枠。
『わたしって（所詮）こんなもんだよね』という見方。
それがあると、それ以上にはなれないし、
限界（制限）を自分で作っていることになります
その制限を外すためにはどうすればいいと思いますか
こたえは。。。。
やったことのないことをする
枠の外に出る体験をする事でしか、枠に入っていることを気づけません
自分が苦手だと思い込んでいることをやってみる
「それはないわ」って思っていたことをやってみる
面倒くさいと思う事をあえてやってみる
行ったことのない場所に行ってみる
話したことのない人と話してみる
やりたかったけど人の目を気にしてやっていなかった事
たとえば
こんなふうに
自分にとって面倒なこと、
怖い事、
避けていたこと、
これをしたら嫌われてしまうかな、と人目を気にしていたこと。
それをあえてやってみる。
ここで、このブログを読んでいただいている人に質問
あなたにとって
- 怖くて避けていること、
- 大事なこと、
- やりたいけどやっていなかったこと
ってなんですか？？？
ぜひ、3分間だけ時間を取って書き出してみてくださいね。
（ノートでも、スマホでも、なければ頭の中に）
それをやらないと、枠って超えられないんですね。
だってそもそも、
人生を変えるのは面倒くさい事
なんですから
人にはもともと、恒常性（ホメオスタシス）という
自分の命を守るために備わっている性質、
生体の状態を変化なく、一定に保とうとする性質があります。
だから、変化することを恐れるし、
面倒くさく感じるし、
安定しないことを嫌がるし、
いつも同じでいたいと思ってしまう性質があるんです。
それに関係しているのが、
『 脳 』
だから、なかなか変われないし、
コントロールしないとできないこと、になる。
変わったほうが良いと、頭ではわかっている。
やったほうが良いのも分かっている。
だけど、脳が言い訳を見つけてくるんですよね
で、
それに打ち勝つには、
本当に得たいものを明確にする
こと。
どうしても得たいものがあれば、人は頑張れます。
守りたいものがあったら、自分の身体を這ってでも守りますよね。
本当にそれが欲しい！
それを得たい！
そうなりたい！！
と強く思えれば思えるほど、人は枠から出ることができるんです
極端な例でいうと、ドラマなどで
自分の子供が心臓病を患っていて。
その子の命を救うのは、心臓移植しかなく、
それはアメリカで移植手術をするしかない。
その費用は3億円かかる！！
（先日見ていたドラマの中のストーリーですが）
って先生言われたら、
親はそれまでの常識とかを取っ払って
何としてでも資金調達できることをやります。よね。
極端な例ですが、これもパラダイムシフト、
枠を外す経験になります。
あなたの本当に得たいものは何？
もしよかったら、それを考えてみてください。
人生は、変わろうと思えば変えられます。
これを得たいと思い、こういう人生を生きたいと未来想像して、
それを心底信じられるようになったら、絶対叶います。
長くなってしまったので、今日はここまで。
また続きます。。。