こんにちは
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます
ぜひここから先は
「口角を上げながら」
読んでいただきたいです
聞いたことある方も多い話だと思いますが、
口角を引き上げて😊（作り笑顔でもいいの）いるだけで
脳は良い悪いを判断できないので
口角上がってる＝ 笑顔
＝幸せなのね
と
＝幸せなのねと幸せホルモンのセロトニンをたくさん分泌してくれるのでね
このブログの最後に、
さらに幸せホルモン、セロトニンを分泌させながら
運気をアップさせるヨガの動画をご紹介しまーす
さて。
今月、参拝した神社の御朱印たちです。
まずは、根津神社
用紙に書かれているのを受け取るだけなので、すぐです。
御朱印料金は、500円でした。
御朱印帳よりも、用紙が大きかったので
カッターでカットしなければなりませんでした
そして、江島神社
ありました。
その場で手帳に書いていただけるのが、
下の２種類。
下の一覧の写真の①と②です。
のこりは、すでに印字されている用紙を頂けます。
御朱印料金は、各300円でした。
私が用紙として購入したのは、③〜⑨
⑩の八阪神社の御朱印はあまりピンと来なかったので
もしかしたらまた今度、江島神社に参拝した時に欲しくなるかも
しれませんね。
これも後ほど
御朱印帳に張り付けしないと
そして
神社で開運アップ祈願した後は、
しっかり体を動かしましょう
運動が大事ですよーーー。
字の如く、
「運動」＝「運を動かす」
運は動いてこそアップするのです
ではさっそく、
体を動かしていきましょう
わざわざヨガマットを敷くのが面倒な時は、
この動画のように、リビングのラグやカーペット、畳の上でやってもいいし
または、体を動かした後、そのまま寝てしまいたい人は
ベッドや布団の上でやって、そのままグッスリ。。。というのもあり
帰ってきてすぐに体を動かしたい場合は、
サッとできる椅子ヨガもおススメです
もしくは、いま、自分がやってみたいヨガの動画を選んで
体を動かしてみてくださいね
励みになります
チャンネル登録、よろしくお願いします
チャンネル名「ヨガ カリステア」
検索方法は ヨガ 半角空けて カリステア です
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
あ。皆さん
ちゃんと今も
口角上がってますか