ダイエット！レッグマジックX

さて、今回使用するのはレッグマシーンXです。レッグマシーンサークルもあるのですが、ウエストより太ももを集中的に絞りたかったので。

それとレッグマシーンサークルは置き幅が少し気になったので。

畳むとコンパクトになるらしいのですが、おそらく面倒くさくて畳まないだろうなと思ったので

ちなみにこのレッグマジックX！

フリマアプリ『メルカリ』にて送料込み5000円ほどで購入できました安い♡

メルカリ    ←iPhoneの方

招待コード『YKC542』を入れてもらうとなんとメルカリ内で使える100円分のポイントもらえます！始めようかなって思った人は是非

レッグマジック買ったけど、使わなくなっちゃったって人が結構多いみたいなので、たくさん出品されていますよ(^^)

メルカリについては今度詳しく語ろうと思います

さて、またレッグマジックの話に戻るのですが、正直キツイです今まで感じたことのない内ももの痛みを感じます。しかし、確かにこれは効きます！どこの筋肉が動いているのか自分の手を当ててみると、腹筋、ふくらはぎ、太ももの内側、ヒップと太ももの付け根の間のいわゆるインナーマッスルに効いているのでは？と思われます！

インナーマッスルは普通の運動では鍛えにくいと言われているのでこれはすごいなと思いました！ですが、とにかく最初の一週間はキツい꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱

アップテンポな曲を聴きながら、テンションを上げて頑張っていますよ

ショップジャパンでは、1日60秒でOK！と言っていますが、私は連続で60秒やっと出来るかできないがくらいなので、ゆっくりと曲に合わせて平日3分程度✖️1～2セットやることにしています！休日は2～3セットです！

ムキムキにはなりたくないので、ほどよくやっていこうと決めています

一週間、二週間でどうこうなるものではないので、一カ月で少し変化ぎ出ればいいかなと長い目で見て行こうと思っています！

でも、実際どうなの？と気になりますよね？

始めて10日経っているので、その中間発表を次のタイトルで発表します