ダイエット！挑戦するダイエット方法

さっそくですが、私が挑戦するダイエット方法を紹介します

①レッグマジックX

②カロリーウォークプラス

                           以上2点だけです！

食事制限はしません。

しかし、暴飲暴食もしません。

なぜ食事制限をしないのかと言いますと、永遠に食事制限して生きていくなんて無理だからです（私には出来ません）

食事制限すれば確かに胃袋は小さくなるでしょう。しかし、友達と一緒にランチしていてそこにおいしそうなケーキがあったら食べてしまうのが女性です！食べちゃったと後悔するよりもおいしかった～♡また動こうと思えた方がいいかなと！

‥とこんな虫のいいことを言っていますがはたしてこれで有言実行痩せられるのか？ですよね

今回のダイエット方法①、②共に運動です。結局はやはり体を動かし、肉体を変えなければダメだと。色々なダイエットをしてきたからこその結論です。

しかし、ダイエット方法はまだまだ模索中！いいなと思ったものは積極的に取り入れようと思います

では詳しい内容は次のタイトルにて。