もはや、毎日の記録ではなくなってます……
ん？
なんだかんだで減ってる
ちょっと、言い訳をしてしまうと、出張やらが続いてしまい、なかなかちゃんと食べれてもいなければ、体重測定もできず…
こればかりは仕方ない！！
ぶっちゃけ仕事のお付き合いで、焼肉も、寿司も、福田パンも(←これ、知らないですよね？盛岡名物)冷麺も、コーヒーゼリーも、食べてしまいました！
ただ、量はもちろん意識した
でも。流石に今回ばかりは、自己投資金が頭をよぎるよぎる
トレーナーさん、夢に出てきた
ですが、仕方ない！！！！
ということで、ちょっと頑張って今週は家トレ週間！
…と思ったら明後日からまた出張……
とりあえず、来週ワークアウトなので、変に食べないようにだけ意識します！
今朝の状況。
なんだかんだで減ってる
考えたら、いけないもの食べたんだけど、量は食べてない。
いや、でもこれが、肉となり、脂肪となり……
ですね。
あかんです。
頑張らんと。
とりあえず、出張中もホテルで筋トレ！
がんばろう！！！！