お久しぶりです
生きてました。
はい。
生きてました。
1週間以上、更新できんかった…
気がつけば5月終わり！
最近、みっちりトレーニングできなくて、結構体が鈍ってます。
せめてもってことで、上半身、腕と肩周り虐めてあげてたら、心なしか、上半身だけガッチリ
してきた気がするとです
してきた気がするとです骨の痛みもだいぶ引きまして、やっぱ、2週間経過すると、こんなに改善するものなのねーと
生命の回復力って凄い
あ、階段登れるようになりましたよ
今日病院なんで、先生に聞いてOK出たら腰に気をつけて、足回り軽くストレッチから動かしてみようかな。
変な歩き方してたせいか、足がだるくて…
夜にでもまた更新しまーす