こんばんは！
見事に44キロ台復活
朝ごはん
ご飯を100g→120gに！！
昼ごはん
久々にお母さんのお店でブリ！！
ついにおやすみー！
風邪もなんとか治りました。
まだちょっと鼻声だけど…
明日から久々に実家に帰りまーす
今日からご飯再開。
昨日までは食欲なくてスープご飯だったり、ウィダーだったり…
お陰で体重はジャスト43キロジャストまでいってしまったのですが………
今朝測ってみたら、まさかの！！！！！
見事に44キロ台復活
行きてるってすごい。
すぐ増えちゃう。
でもあれですよ、朝ごはんがっつり食べた後の計測ですからね笑
今日のご飯はというと…
朝ごはん
てか、20gって、こんなにキツイんだと思い知る…
あとは、カレイの煮付けと最近ハマってるほうれん草とえのきのおひたしとお約束の納豆！
昼ごはん
久々にお母さんのお店でブリ！！
たか。今日朝から脂質取りすぎ…
魚とはいえ、ダメって言われてる食材。
とは言え、食べても何も起きないと知ってしまい、最近よく誘惑に負けます……
最近お母さん、何も言わなくてもご飯はこの量で出てくる！笑
流石
夜は撮り忘れたけど、みそ汁とローストビーフサラダ！
ローストビーフやっとなくなったー。
でも今日はちょっとカロリーオーバーでした。
明日は少し抑えよう。。
てか、考えたら2月から糖質制限して、3月に脂質制限に切り替えて、約2ヶ月。
体重は面白いくらい落ちてるし、お腹と二の腕以外、上半身はガリです…
なのに、なぜ全く落ちない下腹二の腕！
これが当面の課題ですね