糖質制限3日目

糖質制限3日目。

247workoutの初回トレーニング日は3/10とあと1ヶ月あるんですが、いきなり食事制限はきついので早くも始めて見るも、朝昼晩、考えて食べ始めたら、1日の上限数をどうしても超えてしまいます

てか、体重×1ｇって、結構ハードなんですが、、どうしたら良いのでしょう…？

糖質制限じゃなくて、炭水化物抜きの方が楽？

結局卒業後戻らないようにするためには、出来るだけ続けられるような食事で行きたいんですよね…