「年とったから」「遺伝だから」諦めていませんか?
膝の痛い女性
動きのチェックを済ませて横たわっていただくと、やはり癖がでました。
運動が大好きな方、長年の膝の痛みをかばっての動き
そのうちに脚の変形
ご自身で動きの動画を確認していただくと
「こんなに歪んでいるとは・・・」
ご自身のお母様もこのような症状だったために
「遺伝だからって思っていました!」
「年もとったし~」
↑
「それを思う時点でよくなりませから~!」
COCOCHIには、普段の身体使いが出来ていないのに、ジムへ通ったりして身体を壊す方が多くいらっしゃいます。
筋トレやストレッチ
頑張っていらっしゃるけれど、やってはいけない方もいらっしゃるんです。
「今までジムに高いお金払って身体壊していたんだね・・・」
しばらくは、お休みしていただくこととなりました。
普段使いの身体が正しく使えていない方は、負荷をかけちゃいけませんよ。
年も関係なければ、
遺伝も関係ない
自分で壊した体に気が付かなくちゃ!
心地よいカラダづくりのお手伝いをします。
■COCOCHI■