食事指導後のお昼ご飯
野菜、豆、海藻類、肉や卵、発酵食品
毎日似たような見映えだけど
塩サバから煮サバに変えて
スープは半分に
塩分控えめになってる？といいんだけど
なるべく加工食品を避けて
野菜多めのメニューに！
しかし、
たまにはいいかなと久しぶりに
Yさんと日本平ホテルでランチ
以前にも食べたことがあった
冷やし中華とシューマイ
見た目も味も別物級に
美味しかった👍
シェフが変わったのかな？
リピ確実💯
Yさんが頼んだカツカレーも
肉が以前とは別物級に美味しかったそうです
めちゃくちゃ美味しかった
素晴らしいロケーション
（この日は富士山雲隠れしてたけど）
だけど
美味しいランチ✨も行く理由になって
嬉しい🎉
連日寝不足気味だったけど
良い気分転換になった
毎日の食事で
加工食品（ハムベーコンちくわなど）や
スーパーの総菜や揚げ物を
控えて料理をつくるのは
手間がかかるし、
ベーコンもちくわも
おいしいし便利なんだよね💦
全く使わないのは無理だけど
控え目に
持続していきたい！