マグネシウム風呂に浸かって

毎日痛みの無い生活って素晴らしい!

だったのだが


半年過ぎた頃

また左肘が腫れ始め

恐怖心に襲われた


また痛い、あの苦しい生活に戻るのかと。


そんな時

ユーチューブで

リウマチが寛解したという動画をみた

藤川理論、万病の原因は


「質的栄養不足」

「全身に栄養を運ぶヘモグロビンは

 ヘモ=鉄 グロビン=タンパク質でできてい        る  

 特に女性は毎月生理で鉄を大量に失っているのだから

 材料不足では本来の働きができない」

という藤川理論に


なんだか納得してしまった

だから全身に栄養いってなかったんだ

私もやってみようと🍀


まずは

タンパク質不足と

鉄不足を解消する為に


今までより

肉、卵、ホエイプロテインをとる

次に

吸収の良いキレート鉄をとる


それができたら

ビタミン、ミネラルをとっていく


マグネシウム風呂も推奨していて

続けていく


正直プロテインに悪戦苦闘した

下痢、おなら

そのはなしはまたにします

すごく悪戦苦闘したから🥹


そして

半年後

すこぶる調子が良い


痛みが無いって幸せ!


朝の猫達のご飯の支度も

楽しい👍








だって痛くないから🎉