こちらもパーティーでのメニューです
しかしながら！
普段のおかずにもごはんが進むんです！
こちらも団子ちゃん大好きメニューです
＊材料＊
鶏もも肉・・・１枚
塩胡椒・・・適量
小麦粉・・・大２
オリーブオイル・・・大１
★ケチャップ・・・大２～３
★はちみつ・・・小２
★粒マスタード・・・小１
★ガーリック・・・お好み
●鶏肉は皮と余分な脂を切り落としてください
●★は合わせておいてください
●マスタードは大人だけの時はもっと入れても美味しいです
●ガーリックはパウダーでもチューブでも大丈夫です
＊作り方＊
鶏肉を一口大に切って塩胡椒・小麦粉をまぶす
(ビニール袋でふりふりしたら楽ちんです)
↓
フライパンにオリーブオイルを熱して鶏肉を入れて両面に焼き色をつける
↓
中火にして蓋をして５～６分蒸し焼きにする
↓
蓋を外して余分な油をペーパーで拭き取り★の合わせ調味料を入れて鶏肉に絡めながら焼く
↓
できあがり
※最後の絡めながら焼く時は強火にすると焦げやすいのでご注意を！！
次回は何のレシピにしましょかしらーー♪♪
coco