いいもん買った♪

運動しなくなって久しい・・・

体もすっかりかたくなり（もともとかたいけど^^;）
肩こりはひどいし、背中まで痛くなったり、腰も痛いし云々かんぬん、
これはきっと運動不足に違いない・・・・かな？？？

で、尊敬するＹ野お師匠さまのヨガＤＶＤを買ってみた♪

注文した翌日、早くも届きました。
ヨガマットは持ってるし、これから毎日（ムリか？？）やってみよう！！
ホントは師匠の生のお声で導いてほしいんですけど・・・せめてこれで！！

（このＤＶＤはお師匠様のブログから注文できます）