いつもの調子で薄着で寝てたら
しっかり鼻かぜをひきました

で、2日ウォーキングを控えたら
まさか・・・も・戻ってる・・1.5kgも


▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
一人でもっと運動できるようにカーヴィーダンス

そして雨の日でもできるボクササイズも追加


スポーツの秋

ちゃしろ家は、 ちょっと運動バカのようになってます



もちろん殴るのはわたくしが9割
受けるのはおとうやんが9割・・・ふふふ

あっ、わたくしの名誉のために申し上げますが


ミットで受けても肋骨に影響ないと本人


二の腕に効くのですが

これが疲れる・・・
そして・・・・ものすご~くストレス解消・・・むふふ


大人は素手で闘ったらマズいのよ~

ってか、ボクシングなんてしないで
仲良くしてくださいな

あら・・・いきなり


う~ん・・・

それはプロレスかしらねぇ



まぁ・・・なんと勝手な

でも確かにスポーツでは噛みつきはダメねぇ

だけどね・・・あなたがたは良いと思うよ、



・・・・・。
ココ・・・いつか倍返し
いや半分返し・・・ できるといいね

・・・・多分無理だろうけど

おしまい
ココに頑張れ~

みなさまのところにも


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