閲覧ありがとうございます
ヨガのじかんは自分を取り戻す大切な時
余計なものを削ぎ落とし
本来あった健やかさに気づく
周りに合わせ過ぎて疲れた時、
自分を見失いかけた時は
深呼吸を意識して
自らをそっと抱きしめてあげてください
ヨガをしている時に感じた
揺るぎない自分は
日常の中でもずっと貴方の味方です
レッスンに来て頂いた皆さま、
ありがとうございました
桜の下で朝陽を拝む。
ココカラヨガは動く・食べる・繋がる
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市を中心にヨガを伝えています
朝ヨガレッスン
火曜＆週末クラス
10:00〜11:30犬山市余遊亭にて
動くyogaでカラダの解放
＋
繋がるyoga でココロの解放＝今の自分の心と向き合い繋がる時間に
2026年前期４月開講スケジュール
火曜クラス
4月/14,21,28
週末クラス
4月/18,25
5月開催予告
12日より毎週火曜土曜レッスンあります(第1〜2週目迄休講)
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