閲覧ありがとうございます

今日は朝からとても暑い日となりました

27℃くらいあったのでしょうか

日差しがとっても強くて

眩しがり屋の私はサングラスにキャップで

レッスンに向かいました

今月は春の養生テーマにスープを

希望された方にご用意しました

今月のスープ「人参と青大豆のトマトスープ」

夏に向かう前に胃腸をととのえて免疫も高めておきたいこの時期、柔らかく煮込んだ各務原にんじんと春を感じる青大豆、セロリも少し入っていますので歯応えもお楽しみ頂けます

食欲増進となるようスパイス(マスタードシード、クミンシード、コリアンダー、オリジナルガラムマサラ)も一緒に調理しました

ココロとカラダの養生スープですので

ゆっくり噛んで味わい召し上がれ

食べるyogaスープ付レッスンは期間限定

気温が高い時期はつくりません

(公式LINE登録者限定、２日前迄に要予約)

レッスン終了後にお渡しします

ココカラヨガは

動く・食べる・繋がる

３つのテーマで活動しています

http://www.cococarayoga.com

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10:15〜11:45 犬山市余遊亭にて

5月から10:00〜11:30に変わります

動くyogaでカラダの解放

＋

繋がるyoga でココロの解放＝今の自分の心と向き合い繋がる時間に

お問い合わせ＆ご予約、料金や日程は以下のリンクにて↓忙しい皆さんの予定が立てやすいよう約３ヶ月間の開催日が決まっています５月〜８月の中期スケジュールは先行して公式LINEでお知らせしています

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『2025年前期ヨガレッスン開催日』閲覧ありがとうございます令和６年も有難うございましたおかげさまで無事に最終レッスンと忘年会を終える事が出来ました感慨深い2024年が終わろうとしていますつなが…

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