閲覧ありがとうございます
今日は朝からとても暑い日となりました
27℃くらいあったのでしょうか
日差しがとっても強くて
眩しがり屋の私はサングラスにキャップで
レッスンに向かいました
今月は春の養生テーマにスープを
希望された方にご用意しました
今月のスープ「人参と青大豆のトマトスープ」
夏に向かう前に胃腸をととのえて免疫も高めておきたいこの時期、柔らかく煮込んだ各務原にんじんと春を感じる青大豆、セロリも少し入っていますので歯応えもお楽しみ頂けます
食欲増進となるようスパイス(マスタードシード、クミンシード、コリアンダー、オリジナルガラムマサラ)も一緒に調理しました
ココロとカラダの養生スープですので
ゆっくり噛んで味わい召し上がれ
食べるyogaスープ付レッスンは期間限定
気温が高い時期はつくりません
(公式LINE登録者限定、２日前迄に要予約)
レッスン終了後にお渡しします
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市を中心にヨガを伝えています
朝ヨガレッスン
火曜＆週末クラス
10:15〜11:45 犬山市余遊亭にて
5月から10:00〜11:30に変わります
動くyogaでカラダの解放
＋
繋がるyoga でココロの解放＝今の自分の心と向き合い繋がる時間に
お問い合わせ＆ご予約、料金や日程は以下のリンクにて↓
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