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昨日も夜まで蒸し暑かったですね
長く厳しい暑い夏８月も23日になると
二十四節気でいう処暑
厳しい暑さの峠を越し
朝夕は涼しく暑さが和らぎホッとする頃
のはずだけれど
暦どおりにはいかない現代
朝6時台後半にもなると
ムッとした湿気を含んだ外気に
朝のやる気を失う
湿気に弱い私たち
湿邪(自然界の六淫邪気のひとつ)に侵されると
カラダが重たくなり眠くなーる
頭が重たくなり、目眩が生じたり
手足も重たくなーり
胃腸も侵されると胃もたれや吐き気、口腔内が粘ついてくる
暑い時は冷たーい食べ物や飲み物を好んで摂る私たち日本人
外国に行くと分かりますよね
日本人がいかに飲食の温度に敏感か
仕事で中国に滞在していた時は
毎夕食に出てくるぬる〜いビールにびっくりしたけど
それは中国では当たり前らしく
キンキンに冷えたビールやジュース
アツアツの味噌煮込みうどんなど
私たち日本人は特に好む
少しでもぬるいビールなんて出てきたら
替えてくださいと言ったりする
そりゃ脾胃(消化器系)が弱るわけだ
常温でも冷たいと感じる場合は
養生的には注意して
スイカも冷たいのが美味しいと
頭をよぎるけど
冷やさなくても
家族みんなで食べたお盆の西瓜
美味しかった〜
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