「自分のために静かな時間を設けていますか？」
情報が溢れている現代の日常
自ら静かな場所に身をおいて
心鎮めて自分と向き合いたい
ほんとうの自分が今必要としているモノやコト
ココカラヨガのレッスンでは
カラダを動かすヨガ前に
写経の時間を設けています
当日のレッスンをご予約頂いた方の限定になりますが自由参加で朝早く来れる人は開館後好きな時間にどうぞ^_^
写経セットはこちらで用意してあります
もちろんご自身でご用意頂いてもいいですし
筆記具も好きなもので書くとより心地良いです
ワタシは好みの鉛筆で書くことにハマっています
朝陽が差し込むお部屋でしずかなじかん
シャヴァアーサナ
ねこのび〜
玄関先にニッコリ微笑んでいるような向日葵^_^
季節のお花を今日もありがとうございます
生花があるだけで気持ちが華やぎます
レッスンのご予約は以下から↓
要予約
自然とともにいきる
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
「動くyoga」
火曜朝＆土曜朝ヨガレッスン
10:15〜11:45 犬山市余遊亭にて
↓6月〜８月までのスケジュールはコチラでチェック↓
動くyogaでカラダの解放
＋
繋がるyoga でココロの解放＝今の自分の心と体と向き合い繋がる時間に
完全予約制
(新規の方は前日21時前までに)
2回目からの既存の方は当日レッスン開始２時間前までに
↑上記が開かない場合は以下のアドレスを直接入れてください。
cococarayoga@gmail.com
ご予約の際は必ず氏名、ご希望日を記入の上、メール又はLINEを頂けると助かります
ココカラヨガ公式LINEあります
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早く気付きます(*´∀`)♪
